ノープランの土曜日

久しぶりに、予定のない休み。
午前中はフィットネスクラブでバイク&筋トレ
午後からはワンコの相手
散歩終了後、脚の上でお昼寝ちう～

Hello2公式サイクリング20160320

安心してください～、乗ってますよ～

本日はクラブの公式練習会

安心してくださ～い、履いてますよ～

とか、集合場所ではリラックスしてます。

引退したメンバーも見送りに・・・

仕事が忙しいメンバーもわんこと見送りに・・・

では、出発～

出発早々、来週の大会に備えてシクロ練してるメンバー（笑）

のんびりリラックス老若男女初心者歓迎が公式の基本的スタンス

てか、リラックスし過ぎでしょう

ちょいと、お調子者の若手に教育的指導してやりました（ウソ）

でも、安心してくださ～い。真面目に走ってますよ～

 

 

 

バラクータG9

ここんとこ、ずっと気になって気になってしょうがなかったアイテム
バラクータG9
アイビー小僧だった高校時代以来の何十年振りかの再購入
当時はイエローだったけど、今回はネイビー

バラクータG9 クラシック ビームス別注
ビームスさん、復刻ありがとう～（笑）

有酸素運動

雨の土曜の午前
iPhoneで弱虫ペダル見ながらフィットネスクラブでバイク


カイザーM3は、ロードバイク実走に近い感じだぜ～

読むだけ禅修行

禅語について、解りやすく書かれています。
興味ある方は是非ご一読を～
私の中の本日現在の年初来ベスト。