目標達成! 59.8kg 計るだけダイエット。 2010-02-15 | よもやま話 ダイエットを開始したのが、昨年8月の最終週。 半年近くかかったが、目標の60kgをクリア! 3月上旬を達成目標としていただけに満足。予定通り。 正月の「食べる・飲む・寝る」の不摂生で、一時体重は増加傾向となったが、 そこを踏ん張り、本日59.8kgと数十年ぶりの50kg台へ。 だが、これ以上はやめておこう。あとは、どこまで維持できるか。 見事にお腹がシワシワになった。皮がたるんだようだ。 さてと、これからどうする。。。
計るだけ・・・ではないダイエット。ついに目標達成か! 2010-02-14 | よもやま話 計るだけでは、なかなかやせません。 しかし、健康管理は毎日の測定が大事! ついに、目標達成か! 2/5(金)60.9kgまでいったが、翌日飲み会で体重増加! だが、ここまできたら今週で決まるだろう!
今日の富士山 / 与野体育館ではバドミントンの大会が・・・ 2010-02-07 | よもやま話 今日も風の冷たい、寒い一日だった。 与野体育館では、さいたま市中学1年生のバドミントンの大会があった。 春野中バドミントン部は堂々3位となる!
計るだけダイエット 「来るぅ~」 2010-02-05 | よもやま話 正月太りを乗り越え、体重は再び右肩下がりへ ついに、60kg台に! 60kgの壁は破れるのか! 見た目でも、ずいぶん変わったようだ。 1ヶ月前に会った人からも「痩せましたね」の一言。 来るぅ~ (アンタッチャブルの「山崎弘也」が叫んでいたな、昨夜、☆ アメトーークで!) ● A&D 50g表示・体重計 UC-322A-JC ● メーカーサイトへ ● 50gデイリィダイエット 体重のおはなし ※ 『50gデイリィダイエット記録シート』や『計るだけダイエットチャレンジ日記』をダウンロードできます。