コレステロールと中性脂肪

献血30分前に、ミックスジュース2杯、ブラックコーヒー1杯、ホットケーキに蜂蜜たっぷり～

そりゃそうですよね、中性脂肪がいつもの倍近くになっています。
猛反省！！

先生に「最近体重が増えましたか」と聞かれ「いえ、１k減りました」。
「じゃあ、大丈夫」
きっと中性脂肪を見て聞かれたのですね。

次は9月が健診日ですが、その時は絶対間食せずに受診します～　(＠_＠;)

採血終了

採血されるのをジッと見るのが好き(((o(*゜▽゜*)o)))

栄養補給o(^▽^)o

いいのかな(((o(*゜▽゜*)o)))

定期健診日

今日は定期健診日です。
3か月に一度、コレステロールのチェック！！

病院に行くなら、久しぶりに血圧も測っておこう！と朝計測。

上が92でした。う～～ん、低すぎ。
だんな様がもう一度測ってごらん、きっと上がってるよ、と優しい言葉。
それならと、再度挑戦～

あらら、上が89に下がってしまいました。
どうりで朝起きるのが辛かった・・・・

負けず嫌いの私は、お風呂に入り計測！！
どうだい！９８に上がっているぞ！！

いやいや、こんなではいけないと、朝食をたくさん食べてみました。　($・・)/~~~

今朝の花達

なぜか忙しくてなかなかウォーキングの時間がとれません。。　($・・)/~~~

でも通勤途中に可愛い花達を見つけると、iPhone片手に近寄ってしまいます。

iPhoneで遊んだら、色調整のつもりが　↓　になってしまった～失敗！！