５月17日（日曜日）晴れ
コロナウイルス非常事態宣言も徐々に解除された県もありますが
兵庫県はまだですよ～～～
しかし運動不足でおなかも少しぽってりとしてきました～～
８時前の早朝サイクリングであれば３密を避けれるかと思い
六甲アイランドを走ることにしたよ～～
昨日までの雨が上がってはいますが、空はどんより曇っています。
六アイの公園に到着した～～
公園横ではサックス奏者が練習中ですよ～～
どこかで聞いたようなメロディを奏でてる～～（上手）
今回ロードのポジションをいじってみたよ～～
ステムの位置を５㎜下げて、ハンドルを前方に下げる微調整
シューズのSPDクリート位置を５㎜程後ろに下げてみました。
以前は足のくるぶしより前に出ていたかも？
他にもサドル高さを２㎜程下げ、５㎜程前に移動してみました。
今日はその影響をしらべるテストランですよ～～
一周約１０㎞の外周を走るコースで、出だしはゆっくりと
と言いつつも自然にスピードが乗ってきた～～
３０㎞/ｈに近づいている～～。以前は２７㎞/ｈが目一杯だったような？
重いギヤでガシガシ漕いでいくと３０㎞/ｈを超えてきた～～ ウヒョ～～
何故か足がよく回るような感がする～～
前方にローディさんが行く～～、少しずつ近づいているような？
今までは追い抜かればっかでした～～
1周目を終えてポカリを一気飲み！！
10分休憩、もう一度行くよ～～
１周目と同じくペースが上がっていく～～
また、ローディさんが前に見えると徐々に近くなって来た～～
今度は追い抜いて行くよ～～
約５０分で２周を終えることに
そうしているとローディさんが橋を渡って朝練をと外周コースに
流れていた～～
今回のポジション変更で踏み込みが効くようになったような！
もう少し様子を見ていく事にしようっと！
本日の記録
走行距離：28.87Km
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