ハイキック

運動経験無しの女子が2年ちょっとでこれくらいのフォームのハイキック出来るならばまずまずの出来栄え。
あとはスピードとパワーを養っていきたいもの。

ただし競技者では無いのでマイペースを大切にしたい。

昨日の自分に今日は勝つ。
自分自身が頼れる自己を確立。

女子護身術　正和流
道場生募集中

一般部　日14:30〜　女子部　土14:00〜
場所　総社分館柔道場or瀬戸道場

薙刀の素振りとゼロインチプッシュ

前半は薙刀の素振りを補うため室内で木刀を用いて動作の確認。
稽古用の棒には刃がついていないため木刀で刃の向きの感覚を補います。


後半はゼロインチプッシュ・・・力の使い方を学ぶための稽古法。
ダメージを求めないで相手を押すだけです。

イメージの力を使う事で普段の筋力以上の力を誰でも発揮出来る事が分かると思います。

身体操作も姿勢も関係無し。
逆を言えば身体操作や姿勢を整えてイメージを使えば相乗効果が期待できます。

非力な女子でも手軽にパワーアップ。

野外稽古

女子部24/06/11
瀬戸道場の庭にて薙刀の素振りと居合の七本型を稽古。

今まで庭で稽古するという発想が無かった。
なんせこれからの季節、あっという間に草が生い繁り稽古どころか足の踏み場も無くなってしまう。

そのため剣の稽古をする場合、道場内で動きを小さくするなど工夫をしていたが庭でも出来る事に気が付いた。

ロケーションも良い。
まるで野戦を思わせる。
足場も悪く道場稽古になれた身には非日常でもある。

しかし捉え方を変えると武術本来の環境に近いとも言える。

道場内へ場所を移し木刀で薙刀の素振りの確認作業。
代用品の棒で稽古しているため刃の向きが曖昧になるのを補う。

短刀取り24/05/05

無想剣の稽古方法の一つ短刀取り。

無想剣の難易度のギアを少し落としてしまえば身につけた技が無意識に出て来るようになります。

動画では正和流の技が出ています。
何も考えず何も用意せず、
ただただ相手の動きに無心で反応した結果、
無意識に体が反応して動けています。

無想剣に技は一切無し。
在るのは心の用い方のみ。

正和流にとっては心法としてしっかりと機能していると言えます。