運動会２週目

姪っ子の保育園の運動会。

総合運動公園の体育館。

中は蒸し風呂。

でも・・・今日は真夏並みの陽射しだったって言うから，体育館の方が過ごしやすかったかな。

来年は小学生の姪っ子。

うちの長男と同じ日に重なっちゃうだろうから，しばらくは応援の行けないね。

それにしても・・・疲れた。

足腰ガタガタ

ロディオボーイⅡ、２日目。

太もも，腰まわり辺りの筋肉痛。

スイミングスクールで毎日腹筋背筋をそれぞれ１８０回以上こなしている長女も

今日はいつもと違うところが痛いと言う。

意外と効くかも～乞うご期待！