毎日体操 2014-03-27 23:01:47 | 日記 というアプリをダウンロードした。 ラジオ体操を 記録するアプリ スマホをの持って 体操すると 消費カロリーが出る。 頑張って q(^-^q)って (p^-^)pって 17キロカロリー。 息がはぁはぁして 筋肉痛になるほどなのに そんなもんなのかぁ。 日頃の運動不足のせいかねー。 17キロカロリーじゃ 絶対痩せない 肩凝り 良くなったから、 いいかなぁ。 明日こそ ウォーキング 行くぞー。
