カラダファクトリー3回目 2020-07-05 22:00:45 | 日記 昨日、いつもの60分にストレッチを追加あたたた・・・・っていやいや無理だってって・・・(笑)筋肉痛になる人はいませんよって言われたけど超運動不足のワタシは、お尻がしっかり筋肉痛この時間(22時)なんてちょっと肩のこりを感じてるかなでも、首は回ります。