毎週月曜日と金曜日はソフトバレーの日です。
小真木の体育館で、2時間で6試合ぐらいするハードで、汗が出っ放しです。
67才ともなると、汗をかくことがなくなります。
毎日、古い細胞が死に、新しい細胞に生まれ変わっている、それを新人代謝と言います。
この年で細胞が作られる、なんて考えられないかな？
でも、私は汗をかきやすい体質にし、水分を補給してます。寝てても汗をかきます。
疲れを取るためにも、土曜日は太極拳をやります。
やれるだけ続けたいと思っています。
この間、思いっきり回転レシーブができて、「大井さん大丈夫？ 大丈夫？」
「大丈夫！」パッと起きて、格好よかったなぁー。
たのしい！本当に楽しい！