ハート♡ 出ましたヽ(^o^)

今朝、コーヒー豆をひいて

フィルターの上にざっと粉を乗せたら

ハート♥️型になり

なんか、嬉しい

こんなん出ましたけど〜

毎日やってますが、偶然に

こんなきれいなハートになることは

ないので、このまま平らにせず

お湯を注いでコーヒーを入れました

何かいいことあるといいな

さて、先週は、

ワクチン２回目接種で

高熱になり

体力を奪われてキツかった週末。

急激な体の変化が

怖かったです

とにかく、平常に戻ってホッとしました。

なんとなく体が

本調子になるまで

ランニングは控えてましたが、

(つまりサボりですけどね笑)

本日よりまた開始しました。

蒸し暑いですから

朝9時までに走ることにしてますが、

ミニミニランニングですよ

今日は

日差しが強かった

梅雨のような日が続いてましたが

関東は、

また夏に戻りましたね。

さて、

朝食とお昼ごはんをいっしょにして

パンケーキ🥞

りんご🍎をソテーして、ラム酒入れて

シナモンシュガーで味付けした

りんごを乗せてます。

あと、ミックスベリー🫐も。

ビタミン補充のパンケーキ、

バター＋メイプルシロップもかけて

美味しかったです❣️

あと、今日は手先のメンテナンスも。

手芸をするには、爪が痛みやすく、

そろそろ剥がれてきていましたので

💅ブルーにしました。

残暑を乗り切るために

ネイビーカラーで締めました💙

セルフネイルで

いつも変わり映えせず

すみません

夏休みもラストスパート。

来週は、レッスンが3日あります。

体に気を付けて

頑張りたいと思います

ご訪問ありがとうございました。