食べ物の色を取り込む

美味しそうな苺を見つけて買ってきました。
赤い色をしていて、なんだか惹かれました。


苺は赤い色。
ムーラダーラチャクラの色です。
食べ物にも色々「色」がありますね。色を取り込むことにより
チャクラのバランスが整いそうです。

今日は４月１日。
また新たなスタートですね。その為もあり、ベースチャクラの色の
食材を頂きました。甘くてとても美味しかったです。



赤色の食べ物の効果

赤色の食べ物には、鉄分・カリウム・ビタミンＣなどが多く含まれていて、
スタミナをつけたり、生命力を上げて心身を元気にする効果があります。
血液循環不全、貧血、生理不順、低血圧、倦怠感などの症状に効果があります。


食材にこの頃気を付けています。今年のテーマの中に
「食」とあるので、これが趣味になりそうです。

２０１２年、新たな春が楽しみです。namaste