伝わる「心」

私はある演歌歌手が好きです。
歌も好きだけれど、人間性が素晴らしい。
昨日新しいＤＶＤを買った母が、涙を流していました。
私も同じ。涙が出るコンサート・・・


なぜなら「心が伝わる」


１つ１つの歌に心を込めている意識がわかる。
一生懸命に歌っていることがわかる。
歌が好きなんだなぁという気持ちがわかる。
辛い思いや、悲しい思い、
苦労をしてきたんだなぁという気持ちがわかる。


伝わる

一番印象的だったのは、
一番最初の曲と、一番最後の曲が同じだったこと。
一見同じ曲？と思うかもしれないが、
同じ曲でもこんなにも１つ１つのフレーズが違うことに衝撃を受けた。




こんなにも、同じ曲なのに違った曲の印象に触れ、圧倒させられた。
そして、謙虚な姿勢。



また学びを教えてくれました。
この謙虚な姿勢を、私ももう一度正さなくてはいけないと思いました。



一生懸命にやっていれば伝わること、ヨガのレッスンにも通じること。
また学びを得ました。


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
柔らかな春がそそぎますように・・・namaste

ここに来た感情

何度も高い壁　乗り越えたから・・・
何も怖くない　一人じゃないよ・・・　
みんな空の下

言い返せなくて　悔しかったよね
一人で泣いてた日々も　今に繋がって
大きな花を咲かそうとしてる

なにかあると私はこの歌詞をよく思い出します。
自分はひとりだと思っていたあの頃、
一人じゃないよと教えてくれた人がいました。


今では交流がなくなってしまったけれど、
そのひとに教えてもらった事は一生忘れません。


人生の変化を迎えて、今の私の気持ちはこれにぴったりです。

<リンク:</object>>
「みんな空の下」　　絢香

涙ながさない　どんなにつらくても
誰にも負けない強さ　もってるのは
周りを悲しませない　あなたの優しさ

見つめる瞳　言葉なくても
伝わるあなたの想い
負けないよって　頑張るよって
何度も優しく笑うんだ

あなたの笑顔は　誰よりも輝き
曇り空まで晴れにしてしまう
何度も高い壁　乗り越えたから
何も怖くない　一人じゃないよ
みんな空の下

言い返せなくて　悔しかったよね
一人で泣いてた日々も　今に繋がって
大きな花を咲かそうとしてる

小さな胸にしまいこんでいる
空に似た大きな心
泣かないでって　大丈夫って
包み込むように笑うんだ

星が顔を出し　あなたが眠る頃
同じ空の下　願う人がいる
明日もあなたが　笑っていられますようにって
見守っているよ　遠い場所から
みんな空の下

やわらかな風を吹かせて
街はそっと色付いてく

あなたの笑顔は　誰よりも輝き
曇り空まで　晴れにしてしまう
何度も高い壁　乗り越えたから
何も怖くない　一人じゃないよ　
みんな空の下

宇宙テスト

人生の転機が訪れてから丁度1週間。
色々なことが起きて、ゆっくり考えて、一度立ち止まっています。


他の方のブログで、今週は「宇宙テスト」の期間という記事がありました。


・あなたは自分を生きていますか？
・あなたはあなたですか？等など。


何かを学ぶと、それを学んだかどうか確認するような出来事がやってきます。


はい。昨日も今日もそんな事が起きています。
毎日宇宙テストです（笑）



でもこれからが楽しみでしょうがないです。引き寄せきました。


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
すべてのひとが幸せになりますように・・・namaste

人生の転機

人生の転機が訪れました。
そう書いていた矢先、先週本当に人生の転機が訪れました。
本当にそうなるんだ。


昨年は新月になると、願い事を2個以上、10個以内で書いていました。
書くことにより自分の思いが自分でわかります。
そして、夢を叶える。

そしてこれ！


ザ・シークレット・引き寄せの法則

本当にこれに出会ってからの日々、
引き寄せたいことばかりが訪れるようになり、
人、もの、出来事、全部自分の欲しい物が手に入るようになりました。
本当に感謝です。

<リンク:</object>>

このＤＶＤにも出会えて、良いことしか起こらなくなりました。
凄いです！！


これから楽しい日々が
namaste

ヨーガは副作用がない

先日友人が入っている料理教室で無料体験が出来るという事で、
「ふわとろオムライス」を作ってきました。



美味しかった～
料理は瞑想と似ていると思います。
集中して、心を込めて1つ1つを繊細に重ねていく。
調味料が少し違っただけでも味が変わりますね。
料理は繊細さがないとダメですね。勉強、勉強・・・


そしてヨーガセラピーの心臓疾患のＤＶＤを見ていたら、
ヨーガは副作用がないという言葉に遭遇しました。


↑この間の千葉


冠動脈性心疾患
５８００万人の死亡の内約３０％にあたる1700万人の死亡原因が
心疾患。
世界で3人に１人が心疾患。


酸素や心臓に送る為の、冠動脈が脂質やコレステロールの沈着により、
閉塞するのが原因です。



血管の閉塞が増大し心筋梗塞や狭心症と言った心疾患の原因となるのです。



シャヴァアーサナのみで１０～１５％の血圧が下がるという報告があります。
特にシャヴァアーサナが血圧を下げるという研究報告があります。
ヨーガは血圧を下げるための、一般的な薬と同じくらい高血圧に対して、
効果があり、
ヨーガは副作用がないということです。



本当に納得しました。
シャヴァアーサナをすることによって脳をリラックスさせα波も発生させます。
ヨーガは薬を飲んで疾患を治す訳ではなく、
自分が自分の病気を治せるということです。
「心」を静寂にしていくこと。


また改めてヨーガの良さを知ることが出来ました。感謝です。



最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
立春を迎え、すべての人が柔らかな春に触れられますように・・・namaste