手放す＝注がれる

この間のお誕生日の日は、何だか、感慨深いものがありました。

今迄で１番、「おめてとう！」って言ってもらえた気がしています。

凄く嬉しい誕生日でした

本当に親や、お友達や、お客様にありがとうの気持ちでいっぱいです！

ありがとうございました

私は自分の「歳」の誕生日、ここ何年かの誕生日はあることに、エネルギーを注いでいたと思います。

でもそのあるエネルギーを断ち切った時に、なくなってしまったと思っていたことが、以外に注がれている事に気付きました。

当時の私は、全くなくなってしまったと思い込んでいました。

でもセラピーの資格取得でも、色々な方に出会いディスカッションしたときに、なくならないとわかりました。

自分では何気なく、感じていたことを、先週ヨガのレッスンの最後に会員の方と話していたら、

会員の方が

「それは、あなたが自分で繋げてきたから、沢山おめでとうって言ってもらえたんだね」

と言われて、なんだか色々と感慨深いものを感じました。

この何年かを「歳」を重ねた、誕生日に色々考え、思い、なんとも言えない気持ちになり

自分では想像も出来なかった「今」があることに気付き驚いています。

ちょっと伝わりにくいかもしれませんが（笑）、大波を乗り越えて、新たな瞬間が必ずやってくると感じている、らてこんなのです（笑）



今日は、この間お誕生日だったので、お誕生日会をやりました

だいたい毎年カラオケＢＯＸで、誕生日の前後に予約すると、ケーキと、シャンパンが

無料でもらえるので、行ってきました




今日は色々な歌をうたいました



また３月から、プレアヌサラの養成に行くことも決めました

益々精進します、らてこんです（笑）

namaste

韓国ドラマ大好き♪

今日は、韓国ドラマを観ました




「カンナさん大成功です」公式サイト「カンナさん大成功です」を観ました

日本人が原作した物語で、日本でも今月から、山田優さんが劇場版でやってるみたいですが、

やっぱり韓国の方がいいですね。

やはり外見より心だと教えてくれた、ドラマでした。


ストーリー
身長169cm、体重95kgのハンナは、舞台裏で人気ポップシンガー・アミの歌を当てる仕事をしていたが、アミのレコード・プロデューサーであり、ハンナの音楽性を認めてくれた唯一の人であるハン・サンジュンにひそかに想いを寄せていた。サンジュンの誕生日パーティーに招待されたハンナは、そこでサンジュンの思いがけない言葉に傷つき、全身整形手術に踏み切る。1年後、美しく生まれ変わったハンナは韓国系アメリカ人「ジェニー」として、再びサンジュンの前に現れる。そしてその美貌と歌唱力が認められ、念願の歌手としてデビューすることになる。だが、喜びもつかの間、ハンナにはサンジュンに真実を告白しようか否か、という新たな迷いが生じた…。



韓国ドラマ大好きな私はいつも、観はじめると止まらなくなり（笑）夜中まで観ちゃって

物語が感動のあまり、夜中ボロボロ1人で泣いてるのです・・・（笑）

最近はまたYahoo動画で天国の階段をやっていて、

大好きなクォン・サンウが出てるので、

また止まらなく観てます・・・（笑）


でもクォン・サンウは昨年、突然結婚してしまったので、ショックでしたよ・・・（笑）
長く付き合ってた彼女がいたのに、違う人といきなり電撃で結婚しちゃって、人生そんなもんですよね
私もそうなるかな？（笑）あはは。。。




韓国ドラマって、純粋な心を思い出させてくれて、ヨガでの哲学に似ているところが沢山あります。

大好きなシーン天国の階段１９話動画

韓国の俳優さんは演技が、魂が入っていて凄いのです！！

だから大好きなのです

私が韓国ドラマはまりだしたのが、かれこれ今から４年前。

「冬のソナタ」を観て衝撃を受けました！感動、感動で、涙、涙でした。。。

ヨン様の演技力も素晴らしく、ヨン様も大好きです

忘れている大切な心を思い出させてくれました。

韓国ドラマって何度観ても良いんです。

ヨガを始めてからもそうですが、純粋な心をもっと増やしてくれたのが、韓国ドラマでした。

「ごめん、愛してる」も良かったな～

「ごめん、愛してる」セレクトシーン12話③動画ココ

オールインも。

これからも、韓国ドラマで、ウルウルして感動を忘れないでいたいです
namasteお誕生日に会員の方から、花束を頂きました。ありがとうございました

今日はMY BIRTHDAY♪

HAPPY BIRTHDAY （笑）（自分に言っちゃってます（笑））

きました～誕生日が

今日２００９年、１月２７日

３？歳になりました（歳忘れちゃった（笑））

今年は、待ちに待っていた２００９年の誕生日楽しみにしてたのです！

この世に生まれたことに感謝し、親が私を産んでくれて、私はここに「存在」し、

周りの方が支えてくれるからこそ、誕生日を迎えられ、嬉しい気持ちでいっぱいです。

毎年誕生日を迎えられること、幸せなことです。

何年か前までは、感じた事もないないような事を感じ、昨日親に言いました。

「今迄育ててくれて、ありがとう。産んでくれてありがとう」と。

「そう？」なんて言われましたが（笑）私が泣きそうでしたよ。。。（笑）

生まれた始まりの瞬間をまた思い出し、原点に返り、初心を思い出します。

昨日は父が、ケーキを買ってきてくれました嬉しかった！！



そしてさっき仕事から帰宅し、紅茶で頂きました



もう少ししたら、また仕事だから、出かけなきゃ

お友達からも、HAPPY　BIRTHDAYがきて、とても嬉しかったです

今年は３年前から楽しみにしてきた、この歳なのでワクワクです

これからも皆様に、支えられて頑張ります

ありがとうございました

この世に誕生した日に、感謝の気持ちでいっぱいです。

２００９年、１月２７日。由香より

私の本音

今日ヨーガセラピーの勉強が、朝から夕方までありました先程帰宅

しかし・・・電車の中、涙をウルウルためながら帰ってきましたよ。。。

何故？って。。。

片道２時間半の通勤（バスも）、膨大な宿題の量レポート提出（毎月）、データ集め、

２年後にヨーガ療法学会で北海道か、金沢での学会発表等の資料作りなどなど。。。

もう負けてしまいそう・・・

帰りの電車の中、朝からのメイクも全て取れ（笑）、身なりを気にせず、帰ってきました。

でも心からメッセージがきました

「そういうことなんだよ。成功するって」って。

色々な事柄を犠牲にして、夢中で取り組むこと。

帰りの電車で、奈美恵ちゃんを深く思い出してしまいました。

彼女は中卒でも負けないできた。

彼女もこうやって、色々な事を犠牲にして頑張ってきたんだなって

だから彼女の「今」の素敵な姿がある



次回の勉強は、喘息とヨーガセラピーと、カルマヨーガとヨーガセラピーをやるのですが、

その資料の中に、なんか元気が出た、マザーテレサのメッセージ

があり、帰りの電車で読みながら、またまたウルウルきてました・・・（笑）

載せてみます。



「あなたの中の最良なものを」　　マザー・テレサ

人は不合理、非理論、利己的です。
　　　　気にすることなく、人を愛しなさい。

あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。
　　　　気にすることなく、善を行いなさい。

目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう。
　　　　気にすることなく、やり遂げなさい。

善い行いをしても、おそらく次の日には忘れられるでしょう。
　　　　気にすることなく、し続けなさい。

あなたの正直さと誠実さとが、あなたを傷つけるでしょう。
　　　　気にすることなく、正直で誠実であり続けなさい。

あなたが作り上げたものが、壊されるでしょう。
　　　　気にすることなく、作り続けなさい。

助けた相手から、恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。
　　　　気にすることなく、助け続けなさい。

あなたの中の最良のものを、世界に与えなさい。
たとえそれが十分でなくても

　　　　気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。

最後に振り返ると、あなたにもわかるはずです。
　　　　あなたと他の人の間のことであったことは一度もなかったのです。

なんか本音、帰りの電車で負けそうになりまして・・・（笑）

でも毎月の課題があるからこそ、成長出来るチャンスだと捉え

頑張ります

この勉強が出来る環境、機会に感謝！

周りのみんなに、感謝！

健康に感謝！

今日はちょっと弱気な（笑）私でした


namaste

非日常体験を選んだ私

宿題終了～あとは今週土曜に提出！ヨーガセラピー講座お昼の休憩の時に、

みんなで宿題のテーマ１つをディスカッションします。楽しみだなぁ～

シンクロちゃんがまたまた来ましたよ

丁度、１年半程前に起こった出来事が、また同じ様な事柄で起きました。

当時の私はその時に失敗しました・・・

「ん。。。同じような事柄。どうしようかなぁ？！・・・」迷っていると、

私が大好きなブログ、虹香さんのブログにこんな事が書いてありました



今朝、誰もいない露天風呂に入っている時、「日常生活の中で、変化の波が来ても対応出来る心を簡単に鍛える方法」があることに気づきました＾＾


世の中の激変により、私達も変わらざるをえない状況になることもあると思うのですね。突然その変化を求められた時、


「ふんぎゃあ！どうしよう！！」


とパニックに陥らない為にも（笑）今のうちから徐々に変化に慣れておくと良いと感じます＾＾


さてその方法なのですが、簡単に申しますと、「わざと変化を起こす練習を毎日ちょぴっとずつやること」なのですね＾＾


以前から申しております通り、ordinary （フツーの）を extraordinary （非日常の）へ変えていくのでございます＾＾


大きな事が出来たらそれはとても良いのですが、それが出来なくても


「小さな非日常体験」


は誰にでも今すぐ出来ることなのですね＾＾


例えば・・・


☆いつも同じメニューを頼んでいたら、今日だけ違うメニューを頼んでみる


☆電車・バス・地下鉄で、一番端に座るのが好きな人は、今日だけ、端を避け座ってみる


☆1350円払う時、1000円札が2枚あるのに、わざと、10000円札で払ってみる


☆日刊スポーツを買っているのに、今日だけ東スポを買ってみる



日替わりで今日だけ、ほんの少しいつもと違うことをしてみるこれも、りっぱな「非日常」なのだと、わたくしは思うのですね＾＾


いや～この「日替わりちょっとだけ非日常体験」はやってみると、結構楽しいのですよ＾＾


やっぱり面白くなくては、わたくしの場合、続かないので（笑）


こうして小さな非日常体験を起こし、変化慣れしておくと、いずれ大きな変化が来ても、対応出来る可能性が高くなりますし、自ら大きな変化を起こしていくことも出来るかもしれません＾＾


さて、そろそろ戻り、また温泉にでも参るとしますか＾＾


こんな事が、書いてあり、１年半前の私が選んだ道と違う道を選んでみました！

そしたら、なんとスッキリしたこと

なんと楽しいこと！

しかもエハラー（江原啓之さん）から来る、メールにも非日常的なんて言葉が出てきているではありませんか！

シンクロちゃんこの楽しさをありがとう(^_^)

ではでは、お仕事に行って参ります

今日も江原さんのちょっとだけ、スピリチュアル載せてみます
（写真私じゃないですよ・・・（笑））


【人生】
あなたの使命を発揮する場所は遠くにあるとは限りません。日常として与えられている場が、あなたの愛を輝かせる舞台なのです。

誰の人生にも必ず「光」と｢闇」があります。それが理解できれば、どの人の人生も平等なのだとわかるはずです。


【仕事】
「時間がない」というのは「やる気がない」ということです。時間がないことを理由に、やりたいことを先延ばしにしていませんか？

１日や１週間を上手にスケジューリングできない人は、人生のスケジューリングもできません。あなたの時間を主体的に使いましょう。


【家族】
時には子供と一緒に運動しましょう。心まで躍るような運動を楽しんでいると、子育ての悩みやモヤモヤも吹き飛んでしまいます。

世間的な意味での「立派な子供」に育てる事が、子育ての成功ではありません。親子でどれだけ「感動」できたかが、大切なのです。


【恋愛】
人は自分の「鏡」のような存在に出会うと、、直感が働き、強烈に惹かれたりします。一目惚れしたらそのことを思い出してください。

非日常的な状況で知り合った恋人には、冷静な目も持たなければなりません。いい面しか見えていない可能性もあるからです。




この世のすべての人が幸せになりますように・・・namaste