手作りヨーグルト生活

その後も続いてます！

ヨーグルトメーカーで作る

R-1

毎朝家族で食べて

1週間くらいもつかな〜

簡単でリーズナブル

これなら続けられそうです

私の毎朝の定番が

コレ

見た目はかなりビミョーですが

バナナにヨーグルト

オリゴ糖

大豆アーモンドパウダー 

そして黒いのが

宮古島の麻炭パウダー

この麻炭パウダーは

腸にとても良いと

義兄がわざわざ

送ってくれました！

炭をそのまま口にするのは

最初ちょっと抵抗がありましたが

今では全く気にならず

毎朝の定番になりました！

この組み合わせ

なんかよくわからないけど

美味しいです