今日はひきこもり

今日は仕事がお休み
イイ天気なのでどこかへ
出かけたいところですが
昨日から喉の調子がヘン…
風邪？イヤッ…花粉？
よくわかりませんが
花粉アラームによると今日も
結構多く飛んでるようなので
家でおとなしく過ごすことに…


午後から
遊びに来てくれたお友達と
お土産のドーナツを食べながら
ティータイム
久しぶりに色々話せて良かった～！！


それからパッチワークの友人へ
葉書を書いて…
住所しか知らないので
お手紙
メールばかりの今日この頃
切手を貼るのも新鮮な感じです！



さぁ、もうこんな時間
そろそろ夕飯の準備だぁ…

ひきこもりの一日も
あっという間に終了です

うさ雛♪

今日は仕事から帰ってから
白いフリースを引っ張り出し
チクチク…



何の手足でしょう！？




答えは…



うさ雛

これ
長女がまだ小さかった頃
本を見ながら
頑張って作ったもの


13年くらい時が経ち
あちこちシミや変色


今日は気になる顔や手足を
作り直しました


頬紅をつけたら
フンワリ可愛らしくなりました～！

花粉アラーム

相変わらず寒い毎日ですが
確実に来てます…
花粉の季節が…

気を抜くと
喉がイガイガ
目がカユカユ…
憎きスギ花粉！！

飲み薬、点鼻薬、点眼薬は
手放せません…

こんなアプリを見つけました


花粉アラーム

毎朝6時に今日の予報がやって来ます

画面にはマリモのような
花粉たちがゆらゆら…
オレンジ色で気持ちワルーっ！

でもこの花粉
iPhoneを振ったり
スピーカーにフーッ！と
息を吹きかけると
一斉に散ります
（すぐに戻ってきますが…）

まっ、それだけのことですが
いつか症状が出なくなるその日まで
こんなことしながら付き合って
行くしかないんですよね…

YOGA

今日は生まれて始めてヨガと言うものを
体験してきました

何でも初めての時はドキドキする
ものですが
超運動オンチの私にとって
体を動かすことは大きな挑戦！

朝の日差しがふりそそぐ
ステキなロケーションのレッスン
…ですが


周りは常連さんばかりで
それはもう緊張しまくり…^_^;

挨拶、そして感謝の気持ちをこめて
合掌しスタート

ウォーミングUPから
うさぎのポーズ、サギのポーズ
犬のポーズなどなど
非日常的な動き（？）に
アタフタしましたが

上手にやることよりも
呼吸をすること、
体の色んな部分を意識し感じることが
大切…とのお話に
なるほど…

かなり奥深い世界です…

しばらくアタフタしそうですが
これから是非続けて行きたいなぁ～と
思いました


さすがに必死で今日は写真ナシ

なので…

昨日の晩ご飯

煮豚

クックパッドで見つけたレシピ
ラゴスティーナで15分

こ、これがかなり旨い！
ジューシーで感動
クックパッドさまさまです～

咲いてました！

今日もすごーく混んで大忙し！
仕事が増えればそれだけ
ミスも増える？？？

職場から駅までの帰り道
同僚と2人で
「土曜日は毎週反省だね～」
と…ため息

エキスパートまでは遠い道のりです

でも、やっと入れてもらった
職場ですから～
頑張りますよ！！



いつもの通勤路で発見




梅の花

いつも下ばかりみながら歩いてるので
全然気がつきませんでした（汗）
今日も足元の花びらを見て
はっ！と見上げ、発見！

顔を上げて歩かないと
損するんだなぁ～