200円ライン

昨日は


れんこん ニンジン こんにゃく 豚肉
甘辛く炒めて


完成〜

相変わらず野菜が高くて
メインの肉よりも
副菜を主役にしたい今日この頃

昨日
買い物をしていて気づいたこと

私の場合
野菜は200円越えると
購買意欲にブレーキがかかるということ

なので
昨日買ったほうれん草やれんこんも
ギリギリラインの200円
なんだかよくわかりませんが
私の中の決まりごとみたいです
(^^;


最近の献立…

葉物少なめ
根菜多めです…

新年会〜

たまに参加しているストレッチヨガの新年会

レッスンの後に行ってきました
美味しい韓国料理屋さん

よほどお酒好きに見えたのか
お店のご主人が私にばかり
お酒を勧めてくるので
生マッコリの焼酎足しやら
人気の「魔王」やら…
ついつい飲み過ぎました〜


チヂミもトッポッキも
アンドンチムダック（？）も
ぜーんぶ美味しくて
幸せだぁ〜
＼(^o^)／

アイゼン

先週もらったもの


…ん？

武器ではありません…(^◇^;)

こんな風に靴に装着すると



靴底に爪！

アイゼン
（チェーンスパイク？）

コレで山の雪道も滑らずに
歩けるのだそうです

冬登山の必需品なのに
持っていない私に
友人がプレゼントしてくれました

使わないかもしれないけど
御守りでザックに入れておくとイイよ！

山グッズのプレゼントって
なんだか想いがこもってて嬉しい

ちょうど昨日の大雪
通勤に使おうかな〜！と言ったら
そんな人見たことないからやめて！
と、止められました（笑）

早く使ってみたいなぁ〜

大雪〜！！

昨日降った大雪
朝起きたら一面銀世界〜



いつもの通勤路が


ゲレンデみたい〜


なーんて
呑気に写真撮りながら
満員電車に乗り込み
職場のある駅で降りようとしたら


まさかの入場規制中〜

ロープが張られた改札から
順番に出してもらいました

下車で良かった(⌒-⌒; )

御岳山〜大岳山〜馬頭刈山縦走

先週に引き続き
また登ってきました


御岳山からスタートし
秋川渓谷の方まで歩く縦走コース

今回は山に詳しく
とっても熱心な先輩と一緒


こんな完璧すぎる登山計画書まで
作ってくれました

いつも適当で行き当たりばったりの
私にとっては目からウロコ…
でしたが、当たり前のことらしい…
諭されました…
(⌒-⌒; )💧

何度も登った御岳山
秋に登った大岳山
初めての馬頭刈山…

アップダウンが続く道を
歩くこと約５時間超

思ったよりも暖かくて快適で
本当に気持ち良かった



ゴールはこんな素敵な景色

秋川渓谷！なんて美しいところなんだ〜！

キレイな温泉施設あって
川のせせらぎが聞こえて…
ココだけゆっくり来るのもイイなぁ〜
と、思いました

今回の登山で感じたことは
つくづく私は下るのが苦手ということ
登りは息切れもせず
ガンガン登れるのに
苦手な下りはへっぴり腰でノロノロに…
降り積もった枯葉に
何度も足を取られ
初めて山で尻もちもつきました
くーーっ(ToT)

「そんなに登りが好きなら川苔山イイよ」

と、勧められたけど

…登ったらその分、下りますよね？

「う、うん…それはそうだけど」

そんな間の抜けたやりとりも楽しい
今回の縦走でした〜