暑くなった

ウエザーニュースのリポート欄に
今朝のこの涼しさは、絶対このままでは終わらないって
書いたんですが、その通りになりましたね。

１３時に昼ごはんを食べに行ったのですが、
まあ、日ざしの強いこと、暑いこと、驚きました。
自転車で山田やまで行く間、かなり湿度の高さを感じました。
昼食は、野菜炒め定食、暑いときほど、しっかりご飯ですよ。
すぐ、冷やし中華とか、そうめんばっかりだと、夏バテしますよ。

最近ちょいと睡眠不足

ま、表が明るくなるのが早い今頃のことですから
睡眠不足は当然なんですが、
それにしても、眠りの浅さは自覚しています。

本能で、仕事で担当している１０月のイベントが近づいた、
うつになってはいけない、気を張る、目が覚める。そんな図式だと思います。

気楽になんなきゃいけない、と思っていますが、
でも、力を抜くのに、力がいるみたいで・・・・・
みんなに振って、がんばるしかないのかも。