今日は少し元気

昨日は次女がお祝いに来てくれたのに体調サイアクだった

腸内環境もダメで
次女の作ってくれたご馳走が残ったまま朝を迎え、
大腸内鈍痛で四時から起きています。
食べ過ぎ、煎茶の飲み過ぎ
ラーメンつゆの摂りすぎで、よくこうなります。

もうすぐ9時
やっと腸内環境が平静を取り戻しては来ました。