夜のバランス体操教室始まりました！

今日は立冬、良いお天気でしたね。

午前中、夫と一緒に薬を貰いに行きました。今日は待たされました。

午後は西公民館でのバランス体操教室ですが急いで昼食をとり出かけました。

帰宅後、調整させていただきました。今日のご高齢の患者さん明るくて楽しい雰囲気で

調整させていただけて本当にありがたく思っています。

今日から夜の体操教室が始まりました。昼間もやり夜もやるということは今までに経験していませんので

からだがどう変化するか大いに期待するところです。

今夜は５人来て下さり夫と私が加わり、計７人となり、この狭いリズム室は一杯となりました。

今夜は最初ですので簡単にしましたが、終始楽しい雰囲気のうちに終了しました。

これから寒くなり昼間働いていて夜の外出は大変なことと思いますが、是非継続していただけるよう願っています。

 

先日干した渋柿ですが、とても美味しくできました。とろとろですので割ってスプーンで掬っていただきます。

色は決して綺麗とは言えませんが何とも言えない甘さです。干し柿の甘さって独特ですね！

 

 

今日も一日元気に楽しく動くことができました。感謝です。

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