すべり症です！

快晴です。夫のお迎えは大体９時近くですが

その前に洗濯機を回し布団を干し庭を掃いて綺麗に。

今日やることは沢山あり送り出してすぐに局へ行き帰りにベルクへ行き食材のお遣い

そして昨日、切っておいて忘れた水に漬けておいた庭の小菊を持って墓参に車で。

その帰りに一軒ご挨拶して予約の変更をお願いして帰宅。

遅い昼食をとり治療所の方へ移動。

 

お一人調整させていただき住まいの方へ行き急いで布団などを取り込みました。

３時半には建物の陰になってしまうことがわかりました。

 

今日の患者さん分離すべり症ではなく、すべり症とのことでした。

分離症は分離してしまっているので、なおりませんが分離症もすべり症も

正しい位置に戻せば痛みは消えることをお話ししました。

正座をして背中を見せていただくと腸骨稜の高さが違い腰椎がかなり前弯しています。

登録商標である検査は無理なくでき殿屈検査の左右差が大きく出ました。

殿屈検査は綺麗に揃いましたので終わりにして

正座をして背中を見せていただくと腸骨稜は揃い前弯していた腰椎が改善していました。

ただ２回目ですので改善のご自身の自覚は難しい様子でした。

 

ちょっと調整しただけで「楽になった！」と教えて下さる方もおりますし

翌朝楽になったと言う方もおりますし

３日目に何でこんなにからだが楽なんだろうと思われる方もおりますし

５，６回調整後、楽みたいとおっしゃる方もおり、個人差がありますね。

 

調整後、ご自分で整える体操を一緒にやってみました。

スクワットがおできになったので良かったと思いました。

鍛えるためのスクワットではなく整えるためのスクワットですので

ストンと下まで腰を下ろし、どこにも力が入らないようなやり方をすること

２，３回深呼吸をして立つときは偏らないよう両足で立つこと

やり過ぎると膝を痛めることもあるので様子を見ながらにしましょうとお話させていただきました。

あきらめないで継続して欲しいと切に思います。

 

治療所塀際にほそぼそとですがシナワスレナグサが咲いていましたよ。

種が零れてどんどん増えるので春先に咲いたあと抜いてしまったのですが

この寒い中、１０センチくらいの丈なのに健気に綺麗な色を見せてくれています。

今日も1日元気に良く動けました。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。　　

 

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首の巡りが良くなりました！

風の吹いた翌朝は必ず落ち葉掃きですね。

狭い庭ですが無患子や無花果の葉などが散っています。満天星つつじも散り始めましたね。

今まではゴミとして捨てていましたが肥料になるということで野菜の一角に土をかむせています。

昼食後、夫と墓参に徒歩で行ってきました。今の状況を報告してきました。

庭の花を切って用意していたのに忘れてしまいました。明日又一人で行って来ようと思います。

周囲は田圃ですが既に麦が芽を出していましたよ。驚きました。

 

 

長いので5センチくらい。

 

 

帰りは土手周りで帰宅しましたが土手は刈りはらわれて綺麗です。川岸の樹木も紅葉しています。

自然は心を安らかにしてくれますね。

 

 

今日の患者さん。40代男性です。お疲れになるとお見えになります。

今日は首が良く回らないとおっしゃってました。

普通一か所違和感があると言うときは他にもあるものです。「腰はいかがですか？」と

お聞きするとやはり「張っちゃってますねー！」とのことでした。

登録商標である検査は無理なくでき殿屈検査の左右差が大きく出ました。

首の巡りも殿屈検査が揃うと改善してしまいました。

足を揃えると首の巡りが良くなる、からだはつながっていることを患者さんと再認識です。

調整前後で測定して貰う身長もいつになく伸びていて良いお顔でお帰りになりました。

 

夕方、下の孫と娘が手作り餃子を持ってきてくれて夫と歩きに出てくれました。

また久しぶりに調整させて貰い私も元気を貰いました。

孫は文句なしに可愛い！（笑）

 

今日も1日夫ともども元気に良く動けました。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。　　

 

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歌のレッスンに！

朝は快晴、少し寒い感じ。風が出ましたが過ごしやすい1日でありがたいことでした。

 

庭の柿の木に昨日に続いて今日は鵯ではなくて鶫が来て柿を食べていました。

写真は沢山撮ってみたのですがみなピンボケでした。人の気配に気が付くと直ぐに去ってしまいますので

居間から硝子越しで撮っています。

洗濯物をデッキに沢山干してから午前中、夫と薬を貰いに病院に行ってきました。

待ち時間が長くて疲れを感じて帰宅しました。

遅い昼食後、少し休んで久しぶりに歌のレッスンに夫と行ってきました。

先生は東京から月に3回ほど土曜日に当地館林にいらっしゃいます。

コロナ禍になってからは　私は初めてのレッスンです。何カ月ぶりでしょうか？

マスクをしてのレッスンでしたが意外と声は出るものですね。

楽しいひとときを過ごさせていただきました。

今日は帰りの車中、からだが温かく感じました。血流が良くなったんですね。きっと。

声は元のようには出ませんが歌を歌うことは本当に楽しく、からだに良いことなんですね。

 

今日も1日、夫ともども元気に動くことができました。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。

　　

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大丈夫！心配しないで下さいね！

今日は金曜日で、午後は西公民館でのバランス形成体操教室ですが

夫が一緒には行かないと言うので金曜日もデイにお願いすることにしました。

夫を送り出して午前中、市内の病院へ夫は行かなかったのですが薬を貰いに行ってきました。

私の入院のことをお話して2か月分出していただきました。

明日はもう一つの病院へ一緒に行くのですが、やはり2か月分出していただけるようお願いするつもりです。

 

体操教室で事情をお話して私の欠席の間、皆さんだけでやっていただけることになりました。

皆さん素晴らしい！心強い仲間たち！ありがとうです。

　

帰宅後、調整させていただきました。

90代女性の方で週一回、お嬢さんに送迎して貰いお見えになります。

送迎されてお見えになる方は長続きをしないのが普通ですが

もう既に6年間、週一回の調整が続いております。お幸せな方と思います。

驚かしてはいけないとお話するかどうか考えていましたが、今日、お休みさせていただくことをお伝えしました。

しっかりされた方で「留守の間、大丈夫ですから心配なさらないで下さいね！」と念をおされました。

皆さんに良くしていただいて本当にありがたいことです。

着々と入院の準備は進んでおります。

 

庭の満天星つつじ、バリカンで刈っていますので葉が傷ついているのですが

綺麗に紅葉してくれて見惚れて、ついつい写真を撮ってしまいます。

ただ、スマホがアップにすると焦点が合わないのが残念なこと。

今朝の柿の木に来た鵯の写真もピンボケでした。とても残念。

鳥を撮ったのは初めてです。

 

 

 

 

 

今日も1日元気に良く動けました。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。　　

 

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痛いんですよね！

夕べは夫が5，6回外に出ようとしましたので朝起きるのがきつかったですね。

薬が良く効いて2時間とか3時間とかまとまった時間、寝てくれる夜もあるので

その時は「寝たー！」って感じで助かるのですが…。

夫を送り出して少し寝ようかと思ったのですが、やはり昼間は眠れない。

朝は曇っていましたが徐々に晴れてきましたので冬の衣類の洗濯物を沢山してデッキは満艦飾。

その後、昨日買ってきたビオラ（昨日はパンジーと書いてしまったのですが間違い）を

治療所の駐車場の端に植えました。

 

沢山入れられる大きい袋ものを買いに出て急いで帰宅。

 

午後の患者さん。40代女性。初めての方です。

寝ていても背中が痛く寝方によっては肩も痛いとのことでした。

正座をしていただくと明らかに片方の肩が下がり

背骨と肩甲骨の幅が大きく違い腸骨稜の高さが違うのが解りました。

これだけ変形していたら症状の自覚ができる方が良いに決まっています。

痛いことをしても変形はなおりませんし１回目ですので慎重に調整させていただきました。

登録商標である検査は何とかでき殿屈検査の左右差が大きく出ました。

四十肩のようでばんざいは片方が僅かきり上がりません。

最後まで、ばんざいは揃いませんでしたが殿屈検査が綺麗に揃ったので終わりにしました。

普通は殿屈検査が揃うとばんざいも揃うものです。やはり四十肩と思います。

調整後の正座では肩の高さが揃い肩甲骨の左右差も消え綺麗な背中になりました。

身長は7ミリ伸びていました。

 

デッキの前の小菊。今満開です。同じところに敷いたように発芽したのをデッキにそって植え替えたので

小菊の色はピンクが多かったですね。赤いのはアスクレピアスですが、あちこちにまだ咲いています。

 

 

 

今日も1日元気に良く動けました。感謝です。皆様のお幸せを祈りつつ…。　　

 

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