水曜日は仕事はお休み。夫はデイサービスに行きました。
いつもの通り、夫の留守のときのお休みは実に忙しいです。
今日は家の中は駆けないで歩くことと決めて動きましたので疲れがとれた感じです。
お天気が朝から快晴で暖かく、動いていると汗が出ました。
軒下に蒲団や洗濯物が満艦飾。夫の部屋も少しばかり片付け。
家中の窓全開の寒日和 昌
庭の侘助の花が満開と言ったところ。侘助の花は小さいですが何故か存在感ありですね。
下の雑草の上に落ちたのも美しい。
お天気に恵まれて動きやすく洗濯物もさらりと乾いてくれて気持ちの良い一日。
今日も一日元気に動くことができました。感謝です。
★しんそう体験会のご案内 お申し込み・お問い合わせ先 (お申し込みは前日まで)
会場:綿商会館3階 〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町8-10
日時:東京研修会の時 日曜13時~14時 次回は2月9日になります。
★小さいときから正しい姿勢を身につけることが生涯の健康維持に影響します。
学校や職場での「しんそう」体験会人数の多少にかかわらずお声がけ下さい。お待ちしております。
詳細は下記までお気軽にどうぞ。
「しんそう東京会事務局」 電話 03-5954-2571
「しんそう館林木戸」 電話 0276-74-0956
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形を正すしんそう館林木戸
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