目の疲れには

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


ゴールデンウィークで車の運転をされる方も多いと思います。

車の運転はもの凄く目を使います。

目が疲れると頭痛や頭重の原因となりますので簡単な対処法をお知らせしておきます。

一番いいのは目薬です。

それか暖かいお手拭で後頭部（頭蓋骨の縁）を温めてあげるのも有効です。

レストランなどで試してみてください。