体調維持の秘訣 2014-03-27 09:11:53 | 健康 おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。 先日、朝起きて伸びをしたら左首が攣りました。 最近施術を受けに行けてなかったのと運動不足が原因です。 たまたま数日前に施術の予約を入れていたので助かりました。 私は月1回は施術を受けるようにしています。 頭痛、腱鞘炎、ある程度の腰痛や肩こりでしたら自分でできます。 しかし、根本的に良くしようとしたら、身体のバランスをとってもらわないとダメなのです。 ですので月1回は治療院へ行くようにしています。 皆さんも月1回は通うようにしてください。 体調を維持するのが楽になりますので。 « ちょっとした | トップ | 保険の落とし穴 »
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