程々が一番 2013-08-16 09:18:14 | 健康 おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。 先日電話での問い合わせがありました。 「足のストレッチをしていたら痛くなったのですが、つづけた方がいいのでしょうか?」と。 良かれと思い、一生懸命ストレッチをされていたようで、無理をし過ぎてしまったようです。 何事も沢山やればよい!ということではなく、程々が一番いいのです。 無理はしないように気を付けてください。 « お盆の真っ最中いかがお過ご... | トップ | 姿勢をよくしましょう »
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