生活習慣を見直しましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



当院の基本は全身のバランスを取ることです。


身体はギリギリのバランスで成り立っています。

そのバランスが崩れると一か所に負担が掛かり悪くなってきます。

その悪くなった場所を庇い、また違う場所が悪くなってきます。

これを繰り返し色々な所が悪くなっていき、色々な所が痛くなってきてしまうんです。


これを良くするにはまずは身体のバランスを取ることが重要です。

バランスを取ると、新しく負担が掛かったまだ悪くなって日が浅い部分が良くなります。

そうするとその前に悪くなった場所が出てきますのでそこを施術していきます。


これを繰り返し大元の原因まで施術するのにだいたい（週１回を）４～５回位かかります。

バランスが取れたらあとは普段の生活習慣を見直してもらいます。

これで良い状態が長続きするようになります。


人によって違いはありますが、夏場ですと２ヶ月、冬場ですと１ヶ月くらいは持つようになります。

効果を持続する為には普段の生活習慣がとても重要なんです。


今からでも遅くないですので生活習慣を見直してみましょう。

休み疲れの身体をリセットしましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



昨日は外出しておりお断りしてしまった方には申し訳ありませんでした。

本日は平常通り営業しておりますのでお問い合わせください。


昨日の高速道路は大渋滞だったようですが、下道はそれ程ではありませんでした。

私が大学時代はもの凄く混んでいたのに、最近は色々と道路ができたおかげで分散されたんですかね？


多くの方は本日までお休みだと思います。

長期休暇で疲れた身体をリセットし、明日からのお仕事に励むようにしてください。

本日は休診日となります

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



本日は朝から出かけていますのでお休みとなります。

また明日からよろしくお願い致します。

首を冷やさない事

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



だんだん過ごしやすい日が続くようになってきましたが、朝晩は冷えるようになってきました。


私はそこらじゅう痛みが出ますが、特に酷いのが首なんです。

ちょっと冷えるだけで首が回らなくなったり痛みが出たり。

その都度自分で首や腕に鍼をして対処しております。


しかしそれ以上に大切なのは普段からの対処です。

その方法とは、首を冷やさない事なんです。


私は汗っかきですので温めてしまうとすぐに汗をかきます。

ですので温めるのではなく保温することが大切なのです。


夏場は首に薄手のタオルを巻き、今の季節から春先まではフリースのネックウォーマーをして寝ています。

それだけで朝起きた時の首の状態はかなり良いです。


皆さんも試してみてくださいね。

腱鞘炎

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



先日スマホや仕事で腕を使いすぎ、腱鞘炎になっている方が来院されました。

やはりその方も痛みが出ている親指の付け根に湿布を貼っていました。


しかしそれでは良くならないんです！

肘から手首へ向かって10cm辺りの筋肉と筋肉の間に軽く押しても激痛が走る場所があります。

そこを中心に湿布を貼ってもらえるとよく効きます。


施術の場合は鍼をします。

酷すぎる場合はチクチクとした痛みが出ますが、大抵はズーンとした鈍痛が出ます。

鈍痛が出ていない場合は場所が違いますのでピンポイントを狙うようにしてください。


効きすぎてしまうと次の日握力が無くなってしまいますので注意しましょう。

しかしよい状態を維持するなら効きすぎた方が長持ちしますよ。