気分爽快

結局今日の透析前体重は弁当入れないで＋３．１キロ。

透析前に食べた「フルーツ氷いちご」のせいで３キロは切れなかった。

でも弁当分込みでも久しぶりの３キロ台で透析後も気分はさわやか。

ただ、夕べ寝る前にちょこっと運動したら、

今日は一日中筋肉痛。（笑）

てなわけで本日の弁当、



信玄巻きと玉子焼きのＷうず巻き弁当。

最近おかずがワンパターン気味なのでちょっと変わったものを作ってみました。

信玄巻きは油揚げを開くのに手こずったけど、

初めての割りにおいしくできました。

本当はもっとふっくらしてたんだけど、

ふたをしたらぺっちゃんこになっちゃった。

...僕、いつも病院に着いた後車の中で画像撮るんですよ。

カレー炒飯はマイブーム中なんで。

さて、金曜日は何を作ろうかな。

久しぶりにサンドイッチ作っがな。