ひんやり３兄弟

暑い～。

さすがにこの暑さはデブにこたえます。

透析室でも最初の２時間が暑くて暑くて汗だく。

クーラーは２６℃に設定されているらしいんだけど、怪しい...（笑）

てなわけでドラックストアーにひとっ走り。



ひんやりジェルマット、首巻き、ヘアバンドの３つをまとめてゲット。

さっそく金曜日の透析で試してみました。

体の下に敷くジェルマットは、

ジェルが体の熱を吸収して体に触れていない部分から熱を放出するしくみ。

冷蔵庫で冷やす必要もなし。

たしかにひんやりするんだけど、

体の表面積が大きい僕はひんやりしている部分を探すのが大変。（笑）

透析室のベット狭いから寝返りできないし。

これはチョコちゃん用かな。

首巻きは中に入れる保冷剤を冷凍庫で凍らせて使うタイプ。

これはガツンと冷えました。

約１時間は持ったし◎。

ヘアバンドは保冷剤不使用で、バンドの一部分を水に濡らすだけ。

半信半疑だったけど意外とひんやり。

これは約３０分ひえひえ。

屋内で、かつクーラーや扇風機とコンビネーションで使うといいみたいです。

透析室ではイマイチだったけど、

車の運転中頭に巻いてたらとっても気持ちよかった。

なによりも水に濡らすだけでいいってのが○ですね。