宮宮つながり

去年セブンで宮城＆宮崎の２県限定の宮宮キャンペーンなるものをやっていました。

その時食べそこなったチキン南蛮弁当。

今日は祝日ってこともあって時間があったので作ってみることに。



チキン南蛮弁当。

ごはんは一昨日炊いた残りに「おむすび山カレー味」をまぜてごまかしました。（汗笑）

その上にキャベツの千切りをのせて、チキンを贅沢に５個。

タルタルソースは夕べカキフライ用に作ったものを。

チキン南蛮とカレーごはんって相性バッチリでした。

またもてんこもリン気味なのでおかずは野菜のみに。

祝日なんで今日も紅まどんな放出。

お隣は朝のジュースに使った残りのピンクグレープフルーツとはっさく。

食った食った～。

ちなみに金曜日の透析は、久しぶりに（！？）増加量が３キロ台でした。

楽々ＤＷに戻って帰宅。

実は、一昨日透析後にマックで買い食いしてしまいまして。

その夜、喉が渇いて２リットル＋をがぶ飲み。

昨日も一日中子ども緑茶をちびちび。

それなのにいつもより少なかったのは何故？

ま、日ごろの行いが良いから、ということにしておきましょ。（爆）

さて、週末は泊り客があるからつられて食べ過ぎないようにしなくっちゃ。