しょこら の ぷち自然派生活

外食多し 甘いもの大好き! だけど ちょっと健康のことも気になる。そんなしょこらの ぷち自然派生活 を紹介します。

ヒジキと野菜のシロアエ。

2007-07-16 08:54:56 | Weblog
またもや、奥薗さんレシピです。 これは、ホントに簡単で美味しい。(o^~^o) 先ず、ヒジキを戻します。 奥薗さん方式は、ヒジキと水(ヒジキ大匙4に対して水カップ1)をフライパンに入れ、沸騰したら火を切り蓋をして2~3分蒸らす。 その後、フライパンの蓋で押さえて、適当に水分を切る。 そこへ、豆腐一丁(水切り不要。レシピでは木綿だけど、しょこらは絹ごしが好き。)千切りした人参や適当に切ったインゲ . . . 本文を読む
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