う～。
眠い。。。
眠いです。
早起き生活復活して、まだ、２日目ですが、眠い～～～。
年賀状です。
（もう、ええ！っちゅうねん。）
あまりの眠さに、何か良い方法が紹介されてないかと、今朝紹介した「朝時間」をのぞいてみました～。
うん。
ありました！
「日中どうしても眠い時に眠気を覚ます方法」
来週から、試してみよ～♪
でも、絶対的な睡眠が足りてない可能性もあるので、５時起きにハ . . . 本文を読む
おはようございます。
昨日、ちょこっとご紹介した「４時起きのテクを伝授する本」ですが、
↓この本を買いました～。
「『朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! (マガジンハウスムック)池田 千恵マガジンハウス
古本をネットで購入したのですが、
これは、値段分もとが取れたな～という内容で、
昨日紹介したアプリの事だけではなく、
早起きをサポートする情報が、結構充実していると思います。
こ . . . 本文を読む
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