しょこら の ぷち自然派生活

外食多し 甘いもの大好き! だけど ちょっと健康のことも気になる。そんなしょこらの ぷち自然派生活 を紹介します。

コロナ太り→「のがちゃんねる」で筋トレチャレンジ。

2020-05-04 18:10:39 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。
皆さま、こんにちは。 年明け、そうそうに今年高3になる息子に、 「じぶん、その腹やばいで」 と言われてから、密かにホットヨガのクラスを 腹筋にアプローチする系を選んでいたところ、 コロナで大ブレーキ&残業のお菓子で激ぶとり中の しょこら です。 GWに入り、このところの疲れがひどく、 「どんだけ寝るねん!!」 というぐらい、寝て寝て寝て、 昼も夜も寝て過ごしていたのですが、 . . . 本文を読む
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