フです。
また2連チャンでアップ。アップにムラがあってすみません
今、私ハマってます。スポーツクラブに。。
きっかけは12月に自宅からdoor to doorで徒歩5分の場所に、スポーツクラブがopenしたこと。
日頃の運動不足解消になれば・・と思い、夫婦で入会しました。
そして、時間を見つけてはこまめに通っています。
もともと10年前、OLの頃は通ってたのよね。その頃は結構常連で、スタジオの一番前を陣取ってインストの目の前で踊ってました。 今は少し謙虚に、前から3列目くらいで
今は太極拳や気功などゆっくりした動作のものと、ダンス要素を取り入れたアクティブなエアロビクスとを両方やっています。
太極拳や気功は今回初めてです。あまり汗をかいたりしないけれど、呼吸法だし、内側の筋肉にジワジワときます。すごくスピリチュアルな一面もあって、オーラソーマとの関連性も感じます。
ダンス系のエアロビクスは、短時間で汗ダラダラ、スカッと爽やかな気分になります。
私はマシンやプールはやらないのよね。ひたすらスタジオで色々なメニューにチャレンジしています。
今回10年ぶりに通い始め、「私はエアロビクスが大好き!!」と言うことに気づきました
なんか・・うまく言えないけれど<血が騒ぐ>感じ
自分の中の、Redのエネルギーが燃え始める感じです
もちろん10年ぶりなので、ダンス要素の高いステップなどはなかなかついていけない。。。右往左往してしまうことも多々あります。恥ずかしい時もあります
そんな時周りの方達は、「全然ついていけないわ～私には無理かも」なんて話しているんだけど・・私は「絶対このダンス、踊りこなしてやるぞ～」と、メキメキやる気が沸いてくる(笑)
インストラクターと同じくらい気持ちよくステップが踏めるようになるまで、頑張ろう!と、燃えてきます。
これってやっぱりオーラソーマ的にはGoldかしらね。
私の月星座は獅子
座(太陽星座は双子
です)、アセンダントも獅子座なのですが、それも思いだしました。
楽しんでいる・・と言うよりは、挑んでいるというほうが合っているかも(笑)
とにかくスポーツクラブに通いはじめて、すごく生活にメリハリが出来ました。
体だけでなく、心もリフレッシュです
しばらくこのマイブーム・・続きそう。
～フ～