今日は気持ちがあと少し…
あと少しでウォーキング気分だったけど…
ダメ…だった〜…（泣）（笑）
海沿いに2,0kmくらい東に見晴らしの良い公園が有る…
イメージは出来ていたんだけどなぁ〜…
残念ッ！（泣）（笑）
明日以後の自分に期待しよう〜！（笑）
今日のお昼ごはんは…
○ナポリタンスパゲティ…
全粒粉パスタ、魚肉ソーセージ、タマネギ、ピーマン…
○サラダ…
レタス、きゅうり、タマネギ…
夕食は…
○野菜かき揚げ…
レンコン、ごぼう、さつまいも、ニンジン、インゲン…
全粒粉と米粉とたまごでころもは作りました
塩で頂きました…
○ナムル…
もやし、ニンジン、きゅうり…
○ワカメスープ…
ワカメ、ネギ、ごま…
おそらく…明日で冷蔵庫の野菜室の残り野菜がほぼほぼ片付くかと♪…
いえ、使い切りたいですね〜♪
ついつい種類を沢山買っちゃうから…
使い切るのが大変（笑）
独り暮らし…アルアルなんですよね〜…
お米もこれで最後の2合を炊きました…
次は新米の玄米を購入しようかと…
近くの農家さんで買います♪
家庭用の精米器なら有るので…
いろいろ工夫してみようかと♪…
間食しなくなったのですが…
瘠せた気配がないですね〜（泣）（笑）
やっぱり動かなければ…
本格的に寒くなる前に…
カラダを慣らしておいたほうが良いですよね〜…（笑）…
今日は少し睡眠不足…
夕食作りも大したもの作って無いのに…
時間がかかってしまいました…
ちょっとお疲れです（笑）
お風呂に入って…
今日は早く眠れると嬉しいのですが…（笑）