う・う・う・・・雨？！…
聞いてないよ〜…
毎日天気予報はチェックしていたつもりだったけど…？？？
今日は食生活…厳しい〜（笑）
お買い物に行けない（泣）
昨日の残り物で昼食…
プラスして簡単レンチン茶碗蒸しを作ってみた…
レンチンするのははじめて…
表面がぱさついたのであんかけにしました
やっぱり蒸した方が…私は好き…
でもレンチン２分は…凄い…
ちゃんと食材が無かったので、冷凍の海鮮とほうれん草…とても残念なクオリティですが…中はプルルンと…
近々ちゃんと作りたいですね〜♪
一日中…雨はシトシト…
上がる気配がないですね〜（泣）
で夕食は…究極の残りモノ…
○レモン蕎麦…
やっぱり薄くスライスし過ぎると苦味が出ますね〜…
半分しか食べられませんでしたね…大失敗!
○かき揚げ…
一昨日のかき揚げを冷凍保存…
オイルカットフライヤーで温めましたが…
温め過ぎましたね（笑）
パリパリ…（笑）
○チンゲン菜とアミエビのソテー…
今日はこれが一番美味しかったです（笑）
今夜はこれで終わり？！…
哀し過ぎる…
でもまだ雨はやまない…
お昼までに残り食材を使い切って…
夕食は新しく購入した食材で作る予定だったのに…
間食しないように…お菓子も無い…
20:00過ぎたら食べない！
ダイエットには良いけど…（笑）…
お風呂に入って…
今日は早く眠れますように…
これで1週間くらい経ったのかな〜？！…
腸活はお野菜や海藻類がいっぱいだったので…
良い感じになってきましたね〜♪
ちょっと間食しないようにと思ったんですが…量が多過ぎたかな？！と反省…
食材廃棄ゼロに…
しっかり栄養も摂って…
尚かつダイエットをする…
う〜ん…運動無しでは…ムリみたいですね〜…
週の半ばにメイン食材をひとつ入れたりもしないと…ねぇ〜（笑）
同じようなお料理になっちゃいますしね〜…（笑）
明日は…歩いてみようかな〜…
気持ちはいつも有るんですけどね（笑）…