本格ベルギーブリュッセル風お砂糖のワッフルで三時のおやつ、でもついにXP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～ｘP

なわけで

買い出しからも帰宅し

ひと息ついているんだね。

のですが

室温３４．７℃っ！＞＜

あちぃ～～～ｘP

でも湿度は４７％まで下がってきましたので何とか・・・

なるかっちゅ～ねんっ！＞＜

あと1０％は下がらないときついってばっ！

って状況なんだな。

それはともかく

三時のおやつにいただきましたのが

本格ベルギーブリュッセル風お砂糖のワッフル　ですっ！＞＜

これだけあちぃ～と食欲も落ちてきますので

極力、食欲をそそるものを

量より質がものをゆ～わけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

そ～でなくても１０代２０代の頃に比べますと

食べる量がガクンと落ちてますので

一回の量を少なくして回数を増やしていかなきゃ～・・・なわけです。

一回の量がお～いと

それだけで満腹感に満たされて

トータルでの量が少なくなり過ぎるのがダメなのでありまふ。

んぢゃ、かるぅ～くさささささっと夕方食でもいただいてきます：P・・・再見っ！＞＜

アルファ、枕パット（ブルー）・・・これでOKなんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あちぃ～～～ｘP

なわけで

室温３３．８℃はともかく

湿度がねぇ・・・除湿器使ってなんとか５３％まで下がってるんだね。

あと１０％は下がらないものかなぁ、と思いつつ

起きてる時間だからまだ我慢でき・・・

るかっちゅ～ねんっ！＞＜

日本の夏なら晴れてても湿度高くてい～のかっ！・・・なんだな。

とりあえず各部屋と玄関には団扇を二枚づつ配備し

右手、左手どちらでも

手もを延ばせばすぐ使えるよ～にしてるものの

体力勝負にも限界があるのでござぁ～ます。

それはともかく

昨日、購入した霊感枕の・・・冷感枕のカバーで

アルファ、枕パット（ブルー）　ですっ！＞＜

サラッと快適、枕パット・・・丸洗いOKっ！

ってことで

活用させていただきますっ！＞＜

早速、今夜から試してみるわけですが

どの程度の効果があるかは・・・

そりゃ～、自己暗示と思い込み度UPがカギになるとおも～のでありまふ。

んぢゃ、夕方寝するとマズいんで早めの買い出しに行ってきます：P・・・再見っ！＞＜

北海道バターと牛乳のみるクーヘンで早朝食、そして二度寝三度寝でXP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

今朝は４時半にしゃきぃ～んと、一旦目覚めたものの

その二度寝して８時前に再びしゃきぃ～んと目覚めたんだね。

不幸にして今日は朝ゴミが出すほど無かったもので

再び三度寝になりまして

９時に再々度、しゃきぃ～んと目覚めたんだな。

とはいえ

今日は朝から湿度がたかいっ！＞＜

エアコンの時は５０％ぐらいだったんですが

エアコン留めると湿度が６０％まで上昇してるんだよねぇ。

とりあえず除湿器にチェンジしまして

なんとか５７％まで下がってきてるのでござぁ～ます。

それはともかく

早起きな目覚めの朝食にいただきましたのが

北海道バターと牛乳のみるクーヘン　ですっ！＞＜

ふんわりやわらかミルクなミルクなパンなわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

で、

ふんわりやわらかまたぁ～り、な味わいの後は

頭も眠ったまま、体も疲れたままとゆ～こともあり

再び眠りについたわけでござぁ～ます。

なんたって二日連続で朝から出かけましたので

流石に疲れてるよねぇ、なのでありまふ。

んぢゃ、お十時でもいただいてくることのします：P・・・再見っ！＞＜