シガツ、東京のバンドなんですけどね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず：P

なわけで

今日は夕方寝も早夜寝もしてませんのだね。

今夜はこれから入浴タイムして

もう就寝タイムにするんだな。

明日はまぁ、い～として

明後日、明々後日は朝から出かける用事がありますので

朝の二度寝を避けるため、

夜更かしせずに熟睡する必要があるわけです。

その前に

音楽ネタでチェックリストにいれてましたのが

シガツ　ですっ！＞＜

元々、３人組だったんですが

キーボードが入って今は四人組なバンドになってるんだね。

個人的な印象としては

な～んか７０年代のインディーズな香りがするんだよねぇ。

まずはMVなこちら

【「ボヘミアンホテル」 / シガツ MusicVideo】ですっ！＞＜

んでもってライヴ動画のこれ

【シガツ Shigatsu 「Bitch」@渋谷HOME 2017.10.7】ですっ！＞＜

多種多様な感じもありますが

も一つ何かあればなぁ、と思いながらも

チェックリストに入れてたってことは

な～んかキタぞ、って感じたんだろぉ、とおも～のでありまふ。

んじゃ、入浴タイムしてクールダウンして就寝タイムしてきます：P・・・再見っ！＞＜

山食、昔ながらのもめんでフカヒレスープな豆腐蕎麦したんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ぐったり夕方のひとときぃ～XP

なわけで

夕方の買い出しから帰宅しまして

ん～・・・と考えていたんだね。

と、い～ますのも

麻婆豆腐の素がちょと高かったXP

いつの間にか思ってたよりもお値段がね・・・なんだな。

んなわけで仕方なく

賞味期限が微妙なフカヒレスープで夕方食することにしたわけです。

スープにいれますのが

山食、昔ながらのもめん豆腐　ですっ！＞＜

冷や奴にしよぉと購入したのですが

あたた・・・木綿豆腐でしたXP

しかも賞味期限が昨日までなんで

これは急いで食べてしまわなければいけません。

そこで、

豆腐入りフカヒレスープ蕎麦にしていただいたわけなんですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

消泡剤使ってなくて丸大豆なんですが

国産と書いてないんでおそらく輸入丸大豆と思われるんだね。

んま、

最低ラインはキープしてると判断したわけです。

今、大豆って殆ど輸入品ですからねぇ。

もちろん、

冷や奴にする絹ごし豆腐は

もっとこだわって良いものを選ぶよ～にしてるのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯以降の食事をど～するか考えることにします：P・・・再見っ！＞＜

印度仕立てタンドリーチキンのベーグルで三時のおやつして一息：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ぐったり午後のひとときぃ～XP

なわけで

午後の買い出しから帰宅しまして

ひと息ついているんだね。

も～ちょっとしたら

夕方の買い出しに出かけるんだな。

今日は家の中は室温３３．１℃、湿度５１％なんですが

外は風が適度に吹いてますので

まだ夏な暑さでもないのでござぁ～ます。

外はねXP

別に３３．１℃でもかまぁ～ないんですが

湿度があと１０％か２０％低ければ

ゆ～こと無いんだけどなぁ・・・

それはともかく

三時のおやつにいただきましたのが

印度仕立てタンドリーチキンのベーグル　ですっ！＞＜

焼きそばパンが売り切れてなかったものでね、

代わりにボリュームあるタンドリチキンにしたわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

この噛みしめ応えのあるベーグルがたまらないわけです。

噛みしめる＝脳直撃のいただきました感なわけで

食べ過ぎ防止には噛むことが重要なんだよねぇ。

後は視覚で少量多品種ってのもあるんですが

弁当の時ぢゃ～あるまいし

そんなに数は揃えられないのでござぁ～ます。

で、

三時のおやつで満足感溢れてますので

夕方食以降の食事はかるぅ～く質素に済ませることになるのでありまふ。

んぢゃ、もう一息ついてから夕方の買い出しに出掛けることにします：P・・・再見っ！＞＜

おぼろ豆腐入りハンバーグ、刻みわさびポン酢ソースが昨日の晩御飯：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

昨夜は早めに就寝タイムする予定だったんですが

電撃の巨人をNHKでしてたもので

それを観ながら途中で寝ることになったんだな。

今朝は７時台にしゃきぃ～んと目覚め

朝ゴミを出した後・・・

一時間半ばかり二度寝してましたっ！＞＜

再び目覚めたのは１０時過ぎでして

しばらく・・・あったまぼぉ～っとしてたんだな。

目覚め直後は脳がまだ眠っておりますので

思考回路が全く働いでないのがダメダメなわけです。

んま、

朝の二度寝はまだい～んですけどね、

夕方寝とか早夜寝とかすると

肝心の夜の睡眠に影響するのでござぁ～ます。

それはともかく

昨日の晩御飯にいただきましたのが

おぼろ豆腐入りハンバーグ、刻みわさびポン酢ソース　ですっ！＞＜

おぼろ豆腐なハンバーグシリーズも

よかrあやく最後の一個になったわけなんだよねぇ。

蕎麦につかってる刻みわさびと

かぼすの強さが前にでる谷町ぽんずを使ったわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

ハンバーグヘルパーを見ずとかミルクを使わずに

おぼろ豆腐を使ったんで和風仕立てにしよぉ、ってことで

梅わさびソース、おぼろ豆腐あんかけ、雲丹ソース、胡麻みそ～ス、

そして昨夜の刻みわさびポン酢ソースと

とりあえず手元にある調味料香辛料でなんとか乗り切ったんだね。

ハンバーグヘルパーは便利なんだけどねぇ、

お味がぜぇ～んぶヘルパー味になってしまうのが今後の課題なのでありまふ。

んぢゃ、午後の予定をあれこれしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜