今すぐ「おでん」が食べられます♪

味が自慢の島根県「別所蒲鉾店」さんの、

今すぐ食べられる「出雲おでん＠915（税別）」入荷しました。

温めるだけで、すぐ食べられます。

（出来てますので）温めなくても食べられます（笑）

残ったスープは「うどん」とよく合います。

皆さまのご利用をお待ちしております♪

日替わりマルシェ「奈良産直野菜」入荷♪

火曜日は「奈良産直野菜」が元気に入荷しています。

「ほうれん草＠287（税込）」ようやく300円を割りました。これからがシーズンです。

ほかに「小松菜」「わさび菜」「つるむらさき」「紅はるか」「里芋」「ウーハン」「しょうが」「原木椎茸」「吉野ブナしめじ」「十津川ブナしめじ」

減農薬「柿＠108（税込）/1個」です。

皆さまのご利用をお待ちしております♪

日替わりマルシェ「安納芋など秋野菜続々」♪

月曜日は「ポラン広場」さんの野菜が入荷しています。

鹿児島「安納芋＠420」、宮崎「ごぼう」、熊本「ミニ白菜」、佐賀「パプリカ」、鳥取「エリンギ」、岡山「モロッコいんげん」、和歌山「おくら」、奈良「舞茸」、岐阜「生椎茸」、長野「人参B」「白ネギ」「大根」「白菜」「菊菜」、北海道「坊っちゃん南瓜」、コロンビア「バナナ」

本日入荷分は全て「有機農産物」です。

皆さまのご利用をお待ちしております♪

本日のパンは江坂の「Brown」さん♪

今日は江坂から「Brown」さんが、

「天然酵母のパン」を届けてくださいました。

「Brown」さんのパンは、

「日曜入荷」で「月曜と火曜販売」

に変更になっています。

引き続きよろしくお願いいたします。

皆さまのご利用をお待ちしております♪

本日は京都から「マクロビのお弁当」♪

月曜日は、京都から「ラトリエ・ドゥ・ミイ」さんが、

「マクロビのお弁当」を届けてくださいます。


今日のメニューは、

オートミールの照り焼きバーグ
ナス味噌田楽
切り干し大根と柿のサラダ
大根葉とおあげの炊いたん
黒米入り玄米ごはん
お漬物 梅干し

です。

自然館のお弁当は、

店頭でもお求めいただけますが、

限定仕様のため、

ご予約をおすすめいたします。

皆さまのご利用をお待ちしております♪

本日は、阿倍野から「ヴェジタリアン弁当」♪

金曜日は、阿倍野「米ディナンバーワン」さんが、

自然館限定仕様の「ヴェジタリアン弁当」を、

届けてくださいます。

本日のメインは、

「高野豆腐のステーキ」です。

皆さまのご利用をお待ちしております♪



「おせち料理」のご予約も承ります♪

日替わりマルシェ「カラフル野菜」♪

本日入荷分、

岐阜「トマト」「ミニトマト」、加賀「レンコン」、大阪「キュウリ」「なす」「タイカレーのなす」「ラディッシュ」「ピーマン」「四角豆」「ミニパプリカ」、沖縄「島バナナ」、「栗かぼちゃ」、大阪「いちじく」、「人参」

他に、北海道「玉ねぎ」、香川「さつまいも」、島根「ミニチンゲン菜」、大阪「舞茸」

です。

皆さまのお越しをお待ちしております♪

日替わりマルシェ「秋野菜〜」♪

奈良産直野菜は、今週はお休みです。

昨日入荷分、

北海道「玉ねぎ」「人参B」「人参」「じゃがいも」、長野「白ネギ」「白菜」「菊菜」「トマト」「パセリ」、茨城「ピーマン」、岐阜「しいたけ」、三重「ほうれん草」「小松菜」、奈良「チンゲン菜」「舞茸」、大阪「原木椎茸」、岡山「モロッコいんげん」、鳥取「エリンギ」、高知「オクラ」、宮崎「ごぼう」、鹿児島「さつまいも」、コロンビア「バナナ」

です。

明日も入荷があります。

皆さまのお越しをお待ちしております♪

本日、奈良生駒から「お弁当」♪

火曜日は奈良生駒から「Bioscape」さんが、

お弁当の販売に来られていますよ。

作られている方とお話しできますよ〜。

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（以下、Bioscapeさんより）

お弁当は2タイプで…
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☆レギュラー が¥700
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◎自家製玄米塩麹漬けのイワシグリル
◎レンズ豆のトマト煮
◎満願寺とうがらしのトーレン
◎にんじんラペ
◎玄米 with 紫キャベツのぬか漬け
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☆糖質控えめ弁当:¥1,200 ♪
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◎チキンのパプリカ煮
◎自家製玄米塩麹漬けのイワシグリル
◎ひよこ豆とビーツのマリネ
◎ひじき
◎クミン風味のかぼちゃマッシュ
◎レンズ豆のトマト煮
◎満願寺とうがらしのトーレン
◎玄米 with 紫キャベツのぬか漬け



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自然館のお弁当は、店頭でもお求めいただけますが、

限定仕様のため、

ご予約をおすすめいたします。

皆さまのご利用をお待ちしております♪

本日は、京都から「マクロビのお弁当」♪

月曜日は、京都の「ラトリエ・ドゥ・ミイ」さんが、

「マクロビオティックのお弁当」を

届けてくださいます。


今日のメニューは、
ベジミートの唐揚げ スイートチリソース
れんこんステーキ
切り干し大根の豆乳マヨネーズ和え
ほうれん草の海苔和え
黒米入り玄米ごはん
お漬物 梅干し
です。


自然館のお弁当は、店頭でもお求めいただけますが、

限定仕様のため、

ご予約をおすすめいたします。

皆さまのご利用お待ちしております♪