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ナチュラル&スローでいこう
大阪のとあるオーガニック&マクロビショップの徒然的情報と時々時事コラム
本日は中津「ひだまり」さんの「マクロビお弁当」♪
2019年01月31日
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本日の日替り弁当
本日は中津の「ひだまり」さんが
ザ・正食な「マクロビのお弁当」を
雨の中電車で持ってきてくださいました、感動。
お客さまからも早速レポが入り
「とても美味しかったです」
とメッセージをいただきました。
有難うございます。
本日のメニュー
·玄米ごはん かぶ葉 生姜昆布
·さといもの落とし揚げ
·根菜の味噌煮
·ほうれん草としめじのごま和え
·座禅豆
か
里芋の落とし揚げは見ため鶏の唐揚げ
味噌や醤油の塩気で風邪をシャットアウトしましょ
皆さまのご利用をお待ちしております♪
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日替わりマルシェ「奈良産直しめじ3兄弟」♪
2019年01月30日
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オーガニック&ナチュラル野菜、果物
火曜日は、奈良から「産直野菜」が届いています。
今週は産地限定の「しめじ」が3種類も入荷してますよ。
みんな大好き定番の「吉野ブナしめじ@220」、
形が購買意欲をそそる「十津川ブナしめじ@339」
初登場その名の通り「大しめじ@267」
ほかに今週も特価「小松菜@197」「赤水菜@197」「わさび菜@197」「青ネギ@197」、お買い得「ほうれん草@237」、お買い得「大根@227」、「白ネギ@279」「人参」
奈良産直野菜がお求めやすくなっております。この機会に是非お試しください。
ほかに、月曜日に「全国ネット」の有機野菜&フルーツも入荷してます。
鹿児島「ごぼう」、青森「洗いごぼう」、宮崎「ミニ白菜」「ピーマン」、滋賀「キャベツ」「ブロッコリー」、鳥取「エリンギ」、奈良「舞茸」、コロンビア「バナナ」、鹿児島「ポンカン」
皆さまのお越しをお待ちしております♪
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本日は「正食マクロビのお弁当」♪
2019年01月29日
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本日の日替り弁当
本日は、千里から「おにぎり村」さんが、
ザ・正食な「マクロビのお弁当」を届けて下さいました。
本日のメニュー
・玄米十六穀ごはん
・コーンコロッケ
・ほうれん草とひじきの和え物
・オレンジ白菜の葛煮
・キンピラ
・焼きりんご
です。
明日は、中崎町「バベルカフェ」さんの、
「五分米のヴェジタリアン弁当」です。
皆さまのお越しをお待ちしております♪
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京都から「ヴェジタリアンのお弁当」♪
2019年01月28日
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本日の日替り弁当
月曜日は、京都のフレンチ「ラトリエ・ドゥ・ミイ」さんが「ヴェジタリアンのお弁当」を届けてくださいます。
本日のお弁当は
ベジミート唐揚げ
豆腐キッシュ
里芋とお揚げの炊いたん
あらめと小松菜の蒸し煮
黒米入り玄米ごはん
お漬物 ゆかり
です。
本日も完売有難うございました♪
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本日は中津から正食「マクロビのお弁当」♪
2019年01月25日
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本日の日替り弁当
米ディナンバーワンさんがお休みとなったため、
本日は急遽、中津から「ひだまり」さんが、「ザ・正食」な「マクロビのお弁当」を届けてくださいました。
来週の木曜日も「ひだまり」さんが届けてくださいます。
皆さまのお越しをお待ちしております♪
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日替わりマルシェ「沖縄の野菜」♪
2019年01月24日
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オーガニック&ナチュラル野菜、果物
水曜日は、沖縄の野菜が届きます。
「トマト」「ミニトマト」「ジャンボいんげん」「いんげん」
ほかに、大阪「スティックブロッコリー」「スナップエンドウ」、十勝「マッシュルーム」
今日は、長崎「人参B」、兵庫「ミニ白菜」、鹿児島「キャベツ」、滋賀「ブロッコリー」、高知「菜の花」、宮崎「ピーマン」、鳥取「エリンギ」
も元気に入荷しています。
皆さまのお越しをお待ちしております♪
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日替わりマルシェ「有機小松菜197(税込)」♪
2019年01月23日
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オーガニック&ナチュラル野菜、果物
月曜日は「全国ネット」、火曜日は「奈良産直」、水曜日は「愛農会(現在隔週)」の野菜とフルーツが入荷してます。
今週は、奈良「有機小松菜@197(税込)」がお買い得です。
おひとりさま「3束」まででお願いいたします。
月曜日、長崎「人参B」、青森「洗いごぼう」、兵庫「ミニ白菜」、滋賀「キャベツ」、和歌山「ブロッコリー」、高知「菜の花」、熊本「ミニトマト」、宮崎「ピーマン」、鳥取「エリンギ」、コロンビア「バナナ」
火曜日、奈良「しろ菜@247」「赤水菜@197」「菊菜@247」「わさび菜@197」「青ネギ@197」「グリーンリーフレタス@297」「しろネギ@287」「生しいたけ@280」「吉野ブナしめじ@220」「十津川ブナしめじ@339」
水曜日、大阪熊取「舞茸」、北海道「玉ねぎ」、長崎「じゃがいも」、岸和田「みかん」、和歌山「キウイフルーツ」
すべて、「有機JAS」または「農薬を使わない栽培」です。
皆さまのお越しをお待ちしております♪
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京都から「ヴェジタリアンのお弁当」♪
2019年01月21日
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本日の日替り弁当
月曜日は京都のフレンチ「ラトリエ・ドゥ・ミイ」さんが、「ヴェジタリアンのお弁当」を届けてくださいます。
今日のメニューは
オートミールバーグ
にんじんグリル
里芋と青大豆のサラダ
ほうれん草と菊菜のおひたし
黒米入り玄米ごはん
お漬物 ゆかり
です。
本日は完売いたしました。「ご予約」も承りますのでよろしくお願いいたします。
明日は千里「おにぎり村」さんの正食「マクロビお弁当」です。
皆さまのご利用をお待ちしております♪
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日替わりマルシェ「沖縄カラフル野菜」始まりました♪
2019年01月17日
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オーガニック&ナチュラル野菜、果物
沖縄の太陽をいっぱい浴びてます。
「トマト」「ミニトマト」「いんげん」「トウモロコシ」、
ほかに、高知「菜の花」、大阪「スティックブロッコリー」、加賀「レンコン」、長崎「人参B」、岩手「ごぼう」、青森「洗いごぼう」、鹿児島「白ネギ」、宮崎「ミニ白菜」「ピーマン」、和歌山「ブロッコリー」、鳥取「エリンギ」、鹿児島「ポンカン」、清阪テラス「有精卵」
です。
皆さまのご来店をお待ちしております♪
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ベッカライヨナタン「アップルタルト」♪
2019年01月16日
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オーガニック&ナチュラルなスイーツ&菓子
京都ベッカライヨナタンさんから
「季節のケーキ」が届きました。
今回のみの入荷となります。
ベッカライヨナタン「アップルタルト@1050(税別)」
皆さまのお越しをお待ちしております♪
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正食協会認定指導員、「望診法指導士ベーシック」認定。食事・生活相談はお気軽に(電話やメイルは不可)。ハタケスクールで野菜を「育てる」にも挑戦中!テーマは「自学・自問・自答」♪
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