あの運動クラブへ見学・体験会へ

コロナ禍のせいにするわけではないですが、

すっかり運動をしない、怠け者の身体になってしまいました。

これでは免疫力もなくなり、コロナ感染するかも？

 

そんなおり、今なら入会金無料の体験会！！の

広告が目に入ってきた。

まあ話だけでも聞いてこようかなと思って。

とある運動クラブへ、行ってきました。

 

「女性だけの３０分の筋力トレーニング」と

言えばあ～、カーブスね。と分かってしまいますが・・・

 

たった３０分でトレーニングできるの？

それにしては会費が高いな。シニアの女性が通うところでしょう～と

今まで敬遠していたのです。

しかし、最近の体力不足と疲れを感じるので

まあ、藁にもすがる思いで訪ねてみました。

 

わぁ～　思った通りたくさんシニア女性がトレーニング。

その様子に、一歩引いてしまった私です。

女性の平均寿命が男性に比べて、長いわけに納得しました。

健康志向が高く、こんなに頑張っているのですもの。

 

そんな皆さんの姿に、少し目がテンになっていた私ですが、

さっそく体力と身体測定開始です。

 

結果は、腹筋が弱いですね～

お腹周りも、見た目では分からないけども案外ありますね～

等々と、たくさん痛いところをつかれてしまいました。

 

そうですよ。だからここで少しでも改善できれば・・・

今更、スリム体形や若返りなどは、全然期待していないのです。

ただ、少しだけ筋力をつけ体力維持ができたら

この先寝たきりにならないようにと願いを込めて・・・

通院で医療費がかかると思えば、会費も安いものかも？

 

どのくらい続くか不安ですが、お知り合いも何人かいて

心強いので、トレーニングを生活の一部として、

通ってみることにした、秋の日の今日この頃です。

 

白い彼岸花は、ひっそりと可憐で良いですね。

もう枯れ始めて残念ですが。