おはようございます☀自宅の廊下で初めて転んで、年齢のせい？靴下のせい？と暫く考え込んでた、アラフォーのソブログです(;^_^Aまさか、自分の家で転ぶとは・・(;...

こんにちは☀久しぶりに妻へサプライズしたら、緊張しまくった、まだまだアラフォーのソブログです(;^_^A何か企画して仕掛けるって、緊張しますよね。。ドキドキしながら、分からないよう...

こんにちは☼２０２１年、朝活にハマりかれこれ６日目継続でき、すっかり全身筋肉痛な毎日のソブログです(^_^;)朝活で超が付くほどの時短筋トレ（HIIT）を以前からちょこっとやってい...

おはようございます☀今日は、なぜか早起き＆早ブログでテンションが上がっている、アラフォーのソブログです(;^_^A年末前あら「暴飲暴食だけは避けよう！」...

こんにちは☀2021年も一人で突っ走って、一人で転んで頑張る健康なアラフォーソブログです(^▽^)/お正月と言えば！私は、大の...

🎍謹賀新年🎍明けましておめでとうございます！2021年が始まりましたね(^▽^)/ 今年も好きな事を楽しくおこない、...