早朝自転車

5月23日に早朝サイクリングに行ってきました。

昼過ぎから用事があったためにとりあえず乗れる時に乗ろうと思いまして、朝5時に出発。目標は吉見往復を5時間。普通に乗ってる人なら余裕でしょうけどいかんせんエンジンは僕の体。まあある程度は余裕持ってるはずだからそのくらいには帰ってこれるはずと思って出発！

まあいつもの通り、自転車は写真ないですよね。笑朝早くの自転車気持ち良かったです。





吉見には着きましたが、まだ開いてませんでした。笑門の前で少し休んで帰ります。

自転車乗らなさすぎて、サドルに当たるところが痛くなりながら帰りました。これって慣れれば痛く無くなるのかな？笑忘れちゃいました。

当日のデータ







ゆっくり目に行こうと思っても、せっかちだからなぁ。

吉見公園往還

先日ゴールデンウィーク真っ只中の5月5日に久しぶりに自転車に乗って吉見運動公園まで行ってきました。

写真はほぼなし。笑行きはかなり良いペースで進んで、さすが歩き回ってる効果出てるなって思ったんですが……



ゴールデンウィーク真っ只中という事もありサイクリストいっぱいすれ違いました。挨拶に疲れちゃいますね。嬉しいんですけどね。笑

帰りは嫌な予感的中。行きに良いペースだったのは、追い風だったからなのです。帰りはかなり疲れました。途中榎本牧場寄ったのですが、かなりの激混みで、ジェラートは諦めました。

今回のデータ。







最近歩いてたから日焼けは大丈夫かと思いきや日焼けしてました。久しぶりの100kmには届かずでしたが、まあ頑張ったかな？

100km走

昨日はサイクリングに行ってきました。

目的地は自転車乗りの聖地？「パン工房シロクマ」へ。行く前に食べログで定休日を調べ、休みは月曜日と第1火曜日と確認！
朝9時に出発！本当は8時に出ようと思ってたのですが、なんやかんやとやってたらその時間。
ロングなのでなるべく早く出たかったんですが…。暗くなるの早いですからね。

まずは荒川サイクリングロードに出て、上流へ。昨日は風も穏やか。心が折れる事もないし、レザインも調子よく動いてくれてました。

入間川との合流までおよそ30km
ここで一息つきます。

ここからは一般道をレザインを頼りに走ります。しかし、レザインは結構細い道を走るので時たま見失います。うろうろする事もありました。が、途中からは何となく道が分かってきて進みます。そして何とか到着〜！

が………



まさかの定休日でした。



定休日は、月曜日、火曜日、水曜日でしたとさ。
少し休んで帰り道に。
暗くなる前に帰りたかったので帰りは下道で。アップダウンの少ない道を。笑



越生駅。ローカルな感じが良いですね。

途中川越あたりで一休みして、無事に帰宅。



往復で１１１km
久しぶりの100km越えです。
今回勉強になったのは、シロクマは、月曜日、火曜日、水曜日が休みです。お間違えのないように気をつけてください。笑

今月の徒歩と自転車202km
ゴール見えてきたかな？まだかな？

榎本牧場３回目

21日にサイクリング行ってきました。目標は吉見運動公園まで。今月300㎞と目標を掲げてしまったので少しでも距離を稼いでおかなくては。と、思って、朝10時に出発。3時までの時間限定で。出発してからすぐに心拍が取れてないことに気付き、外で、胸バンドを直しました。結構恥ずかしかったです。理由は痩せたことで、胸バンドが緩んでたことでした。気を取り直して、再出発。すると、今度はGPSがうまく取れずに、携帯との連携をオフにしました。すると、今度は、レザインの画面が消えてしまいました。しかし、ラップは取れていたことから、動いていると判断し、画面オフのまま走り続けます。

風が強く、荒川サイクリングロードに入ってからは向かい風が、強く吹きなかなか進みません。サイコンは表示しないし、風は強い。心が折れかかり帰りたい。って思いながらも走ります。走りながらどこでお茶を濁すか？と考えていました。笑

結局榎本牧場でお茶を濁す事にしました。笑

榎本牧場に到着！



かぼちゃふえてました。リトルグリーンまん。



ミニオンズ？ミニヨンズ？ミニョンズ？

榎本牧場で、来てた人と少し話しをしました。風が強かったのですが、冬の荒サイは風が強いのですが、なぜか行きも帰りも向かい風になる事が多いです。昼を境に風向きが変わるのでしょうね。僕の中では、荒川マジックと呼んでます。笑お互いに行きに苦労をしていたので、風が変わる前に帰りましょう。と話をして、別れます。帰りは荒川マジックに当たることもなく無事に帰宅。



風が吹いていたとは言え、ひどい結果に。笑平均が20㎞って。

今月の自転車と歩き（今日現在）
職場からの帰り道が7㎞が3回
こないだ飲んだ帰り道に少し遠い駅から歩いて帰り、4㎞
今回66㎞で、今のところ91㎞ですね。

まだまだ目標までは遠いですな。

榎本牧場二回目

今日は朝早起きして。それでも7時……。笑しばらくは晴れの日が無いとのことで、洗濯をしてからサイクリングに行ってきました。と言うか、目的地はあるものの、サイクリングなんて言えないレベルですよね〜。ポタリング。ポタリング♫そんなお散歩レベルですが行ってきました。

写真はほとんどないので今日のエノボクくらいです。笑







ミニブタちゃんと親ブタちゃん。こないだとほとんど変わってませんが、これ、今日行った時に撮ったんですからね！寝てばっかりで良いなぁ〜。と思いましたが、それだと太りますよね。太るのは困るけど、寝てばっかりで良いなぁ〜。笑



おにぎり🍙？



あっ！あんなところにポケモンが！でも、世代違うから、あれをポケモンと言って良いのか分かりません。笑ポケモンなのか？



ハロウィンだからか、あちこちにかぼちゃが置いてありました。ミニオンズ？ミニョンズ？ミニヨンズ？どれだか分かりませんがとりあえずそれでしょう。笑先生に聞けば良いんですけどね。（先生とはGoogle先生のことです。）

そしてお楽しみのジェラートは今日はこれ！



ある人へのリスペクトを込めて抹茶！と、ミルク。なぜ尊敬で抹茶？笑

あと、道中はゴルフ場の写真くらいです。笑



天気がこれから悪くなるせいか、いっぱいやってる人いましたよ。あと、道中ゴルフ場の駐車場の中を通るのですが、みなさん良い車乗ってますね。そして気づきました。白とグレーの車が多いことに。良い車に乗ってる人は原色系はあまり好みではないんですかね？完全な偏見です。

で、今日のデーター。



まあどれを取ってもダメダメですなぁ。さすがポタリング♫笑
でも、前回と比べると良くなってますね。



うんうん。

心拍のみ。
前回


今回


そんなに変わりませんが、思ったのは、心拍上がってもきつくない。でも、同じスピードで下がるのが1番なんですよね〜……。

ケイデンス
前回


今回


0になるのが減りました。疲れると漕がなくなりますからね。

で、感想としては前回よりも楽でしたね。平均速度上がったのに全然良かったです。足もつりませんでしたし。笑平均速度は風のおかげかな？
足の筋肉が0から0.1くらいになったのか？あとは体重減ったからなのか？どちらにしても、前回と比べると良くなってたので一安心ですね。ただ、登りは全然ですね。しばらくは関東平野から絶対に抜け出せません。笑

で、前回すれ違う人の挨拶減ったみたいな事書きましたが、前言撤回します。笑今日は良い比率で挨拶してくれました。笑ちょっとした事ですけど、嬉しいですよね。今日は5人くらいに抜かれたかな？笑

次はどこ行こうかな？