徒然なるままに

特にどのジャンルと決めずに書いていきます。

21日目

2017-09-30 07:23:36 | ダイエット
ダイエット開始21日目

体重87.7Kg

昨日はお出かけで久しぶりの1日2食でした。
しかも中身が、昼がばくだん焼きとクレープ。
夜がうどんと言うなんとも昼はダイエットっぽくないメニューになってしまいましたが、体重は現状維持。良かったですけど、本来なら減っていたんじゃないかと思い、ちょっと残念です。今日から5日間仕事が続きます。ダイエットも頑張らないとな。

20日目

2017-09-29 09:03:20 | ダイエット
ダイエット開始して20日経ちました。

体重87.7Kg

昨日の飲み会から1日明けました。
体重は微減。やっぱり夜に食べると朝は減らないですね。仕方ないですな。
20日目に突入しました。とりあえずがんばってますが、なかなか減らないですね。でも、5Kg以上は減ったんですけどね。じっくりと頑張ると決めてても、減らないとモチベーション保つの大変ですよね。
今日はお出かけ予定。食べちゃわないように気をつけないとな。


19日目

2017-09-29 08:56:29 | ダイエット
1日記録しなかった。体重は測ったので更新だけでも。
ダイエット19日目

体重88.1Kg

昨日は飲み会。飲み会ではそんなに食べなかったのに、締めのラーメンまで満喫しちゃいました。1日1食は守れましたが、体重は増加。前の上司と飲んで楽しい時間過ごせました。上司と飲んで楽しめるってありがたいことですね。

18日目

2017-09-27 07:26:19 | ダイエット
ダイエット18日目です。

体重87.6kg
1kg減りました。今日は減らないかな?と思っていたので、嬉しい反面、怖いです。何日間87kg代でいるのか。モチベーション保たなくちゃいけないですが、保てるのか?昨日がんばった結果ですかね。昨日は夜になって日焼けしたところが熱くて、寝苦しい夜でした。今日の仕事頑張らないとな。

榎本牧場

2017-09-26 19:40:09 | 日記
今日は休みで昨日の分を取り返すべくサイクリングに行ってきました。
レザインの初走行も含めてですね。
まずは、レザイン良いです。とても良かったです。
で、今日はどこに行ったのかと言うと、表題の榎本牧場に行ってきました。榎本牧場行くのも久しぶりでした。

まずはスマホでレザインのアプリを使って榎本牧場までのナビを入れました。荒川サイクリングロードを通るようなルートにしてスタート。

今までのガーミンは設定は面倒だし、意外と車通りの多い道を選ぶんですよね。でも、レザインは走りやすい道を選びます。あっガーミンはと言うのは810Jなので、今のとは違いますよ。
荒川サイクリングロードまでは快適に進んでいき、久しぶりに荒川を上ります。



五年くらい行ってなかったですかね。でも、5年間でも何も変わってませんでした。この時期虫が多いですね。あと、感覚的にですが、すれ違う人との挨拶が減ったような気がします。勘違いかな?

埼玉栄高校。夏の甲子園制した花咲徳栄と同じ法人ですよね。



さしおぎではなくさしおうぎ。指扇駅近くの踏切を越えます。



その後も進み、榎本牧場到着〜。







ここも変わってないですね。
もちろんジェラートを。来ると高いリピート率を誇っていた。ミルクとラムレーズンのダブル。



行きの分のデータ



ミニブタかわいい



かわいいですな。40分ほどして出発。

行きは休憩取らなかったんですよね。帰りは少し向かい風。
久しぶりのサイクリングだからか、バイクコントロール全くできずに、草むらに突っ込みました。気をつけないとな。
帰りはきつかったです。荒川サイクリングロードを出てから休憩。その後の登りで両足つるってことになりながらも無事に到着。

今日のデータです。



心拍高すぎ。そして、遅すぎ。でも、久しぶりに走ったので、走ったという結果が大切です。笑少しずつ体力つけて行きたいな。

で、レザインですが、スマホとのペアリングもばっちりで、通知は全て届いてました。GPSは細かいところに来るとうまく取れなくて道を見失う事もありました。最初画面切り替えの方法が分からずに苦戦しましたが、見やすいし良いですよ。ガーミンの心拍もスピードケイデンスセンサーもすぐ受け付けてくれたし。後は分かってないだけなのか、データを見た時にカロリー表示が分からないんですよね。走ってる画面にはあるんですけどね。そんな感じです。

帰ってきてから夜ご飯に赤身の肉を食べました。食べすぎたけど、今日なら良いかな。