52日目

ダイエット開始52日目です。

体重81.2kg

また減ってました。良いことなんですが、体脂肪率は上昇。このままだと、また増えちゃう時がきそうな気がします。夜中にお腹痛くなってトイレに行ったのが体重に表れただけなのかな。しばらくは様子見ですね。
昨日は岩盤浴に行ってきました。夜はお蕎麦。岩盤浴ちょくちょく行ってるからか、顔の肌の調子が良い気がします。女子みたいな感じですね。笑でも、これって二、三日で元に戻るんですけどね。そして、岩盤浴とサウナに入ると顔が日に焼けたみたいに赤くなるんですよね。焼けた？って聞かれるのが当たり前になってます。
残り８日で1.2kg。減り切った時でなければクリアできそうですが微妙かな。

51日目

ダイエット開始51日目です。

体重81.7kg

昨日は1日1食で過ごしたものの、夜は飲み会に参加。会社の付き合いって大変ですよね。笑
体重は微減ですが81kg台に入ったのは嬉しいですな。ただ、体脂肪率をみると、しばらくは体重減らないだろうなと言う予感。しばらくは我慢ですな。あと９日で1.7kg。行けそうな数字ですが、この後の減らない予想が当たるだろうから微妙かな？まーやるだけやってみます。毎月の目標立てるのは悪くないかもな。

50日目

ダイエット開始50日目です。

体重82.0kg

無事に減ってました。一昨日の断食のおかげですね。一時的な減少でしょう。でも、減ったのは嬉しいです。
昨日は飲み会でした。飲むのは初めての人もいましたが、なかなかに楽しい会になりました。結構食べちゃいましたけどね。そして今日も飲み会。今日は前の日の貯金（断食）も無いので本当に気をつけないといけないですね。
あと１０日で2kg。あと1日食べて良い日があるのですが、どうやらその日がありそうな気配です。一人なのに許す日を作りそうなので、気をつけないとな。



とりあえず50日がんばりました！

49日目

ダイエット開始49日目

体重83.1kg

体重減りませんな。まー今日飲んできてこの数字なら問題なしかな？でも、残り11日で3.1kgは難しいかもしれませんね。やれる事だけやって頑張るしかないです。
昨日は、夜に野菜ジュースを飲んだだけでした。昨日頑張ったけど、今日は1日1食だったけど、飲んじゃったからな。
明日少しでも減ってると良いな。

前を向いて

今日、出勤途中に、ブリッツェンの増田成幸選手と、鈴木真理選手のブログを読んでました。

二人とも泣ける内容でした。気になる方はググってみてください。

鈴木真理選手のあのスプリント、レースに出る事への覚悟。背負ってるものの凄さはやっぱり違いますね。ただ、簡単に応援してるのが恥ずかしいけど、応援してて良かったと思います。

増田成幸選手は再燃してたんですね。5周目か6周目ぐらいに集団から遅れて走るだーますを見た時に辛そうだなって思ったんですが、久しぶりのレースだからだと思ってました。ブログを読みながら、普段あまり弱音を吐かない増田選手にしては、ちょっと弱気だったのが、なおさらに考えさせられました。

辛い時って、誰かに分かって欲しいですよね。でも、その経験って自分しかしてないから分かってもらえないんですよね。それでも慰めてもらえることってありがたいですよね。

前を向いて行くことってすごく難しいけど、そうしないと後悔しか残らないって最近は思います。周りに色々な事を言われても、自分がこうしたいって思ってそのために頑張るしかないんだろうなって思います。何が大切なのか。どうしたいのか。目標に対して頑張るしかないですよね。その結果がダメだったとしても、それは仕方ない事ですからね。精一杯出来ることをやって前を向いて生きていきたいなって思いました。

なんて、少し小難しい事を考えた朝でした。