2月28日の記録

今日の記録

体重から。

76.1Kg

体脂肪率21.3%

食べたから増えるのは当然。とりあえず75Kgまで戻したいですね。

今日食べたのは、

お昼に職場の人とケンタッキー。夜は家で軽く飲み。来月は頑張って減らしたい。とりあえずは付き合い以外の飲みはやめます。ほんまかいな。

そのあとは

スタバのさくらラテ。本当はフラペチーノ飲みたかったんですが売り切れでした。昨日まではあったそうです。毎年飲んでたのにな。ラテも美味しかったですけどね。来年に期待ですね。毎年この時期しかスタバには行かないな。こないだ取手で行ったけど。

運動は筋トレくらい。雨だったので歩く事は叶わず。やっぱり筋トレきついな。笑

2月27日の記録

今日の記録といってもそんなに書く事ないです。

とりあえずご飯は今日も断食。明日はケンタッキーの予定。笑これ、太るご飯の食べ方だな。付き合いだし、仕方なし。笑

体重75.6Kg

体脂肪率21.3%

少し減りました。まだまだ旅行前には足りませんが。

運動は筋トレと歩いて通勤。約9,000歩。断食のせいなのか？筋トレ真面目に辛い！

2月22日の記録（姫路〜彦根）

2月22日の記録です。少しづつ記憶が曖昧になってきてます。笑

とりあえず姫路を朝6時に出発。今日の目的地を彦根として進みます。

朝の姫路城。やっぱり存在感ありますね。

さようなら。姫路城。次に来る時は中に入りたいな。

一気に京都に移動です。笑平日の朝ということもあり、大阪市内を避けるルートで到着。京都市内でいくつか回りたい神社があったので寄りました。まずは建勲神社。知らなかったのですが、織田信長を祀る神社です。御朱印が気になったのと、戦国時代好きなので寄りました。

信長と言えばこれですよね。

お次は上賀茂神社。人があまりいなくて雰囲気良かったです。

続いて下鴨神社。駐車場探すのがたいへんでした。

この後は八坂神社に行こうと思い、市営の駐車場に停車。少し祇園辺りを散策しようかと思いましたが、お腹が空いていたのでとりあえずご飯を食べる事に。近くで口コミの良いうどん屋があったのでとりあえず向かう事にしました。到着すると、開店は12時から。その時点で、11時40分過ぎ。少し並び、12時の開店に一番乗り。こじんまりとしたお店で、相席でした。

九条ネギのねぎうどん。美味しかったです。特にねぎ。熱が通ってないのに、甘いという美味しいおねぎでした。出汁も関西風であっという間に完食でした。

祇園の街並みを少し歩いてみて、

八坂神社に到着！

ここは人が多かったです。

京都最後は伏見稲荷大社。ここは鳥居の人気で外国人多かったです。ずーっと昔、中学校の修学旅行で訪れた時にはかなり閑散としてたイメージあったんですけどね。中学校の頃って四半世紀前になるんだ。笑

お稲荷様。視線の先には何があるのか？笑

ここから琵琶湖沿岸を進んで彦根城へ。国宝城巡りですね。

なぜ横向きかはこれは不明。笑

ひこにゃん。ズーム！

ツノに乗っけてもらいました。笑

実は行きたかったのはこっちの城。佐和山城です。しかし、時間が遅くなり、登るのは断念です。戦国大名で1番好きなのは石田三成です。自分の利益に左右される事なく、義のために生きた人だからです。自分もそうなりたいですけど、煩悩の塊なので無理かな？

夜ご飯は滋賀県で1番美味しいと書かれていた「ラーメンにっこう」さん。開店から10分くらいで行ったにもかかわらず、先客でほぼ満席。食べてるうちというか食べる前に満席になってました。噂に違わぬ美味しさでした。鶏白湯塩。スープ最後まで美味しくいただきました。食べに行く価値ありです。

この日はご飯が成功でしたね。

残すは最終日。

2月26日の記録

今日の記録です。

体重76.4Kg

体脂肪率20.2%

昨日の断食が効きました。でも、今日は仕事終わりに

ピザを職場の人と食べに行っちゃいました。しかも二次会付きのお酒付きで。元々食べに行く予定だったので、気にしてないです。明日から少し頑張ります。やれる時にはやらねばですね。

今日の運動は筋トレと帰りの歩き。約11,000歩筋トレが意外ときつくなってて、筋肉痛がねぇ。笑

2月25日の記録

旅行が終わって、おつかれさん休みもぐうたら過ごして、久しぶりに今朝体重を測って愕然としました。笑

体重77.9Kg

体脂肪率21.3%

いやはや3Kg増ですか。笑うしかないけど、想定外ではありますが後悔は全くしてません。

というわけで、今日からまたダイエットかいし。

運動は、徒歩通勤で9,000歩

筋トレは久しぶりに100回。

そして今日は断食でした。笑