夏の暑さと夫の病気で私自身も動かなくなっていたと思う。
行動は全部車で最小限の範囲しか行動しなかった。
歩くと言えばスーパーの中ぐらい。
入院中は食事の支度もろくにせず、出来合いの物ばかりで済ませていた。
動かなかったツケだろうと思う。
少し立っていると何となく腰から右足が痺れた感じがするようになった。
靴を履いて歩くと、右足の中指・薬指が痛くなる。
今日は午後からウォーキング、久しぶりに街中に行ってみた。
街を行く人の服装は様々で半袖Tシャツにダウンベストの中年女性もいた。
自分がよければこだわらなくていいんだ。
明日から歩くように心がけよう(自信ないけど)
本日6700歩
行動は全部車で最小限の範囲しか行動しなかった。
歩くと言えばスーパーの中ぐらい。
入院中は食事の支度もろくにせず、出来合いの物ばかりで済ませていた。
動かなかったツケだろうと思う。
少し立っていると何となく腰から右足が痺れた感じがするようになった。
靴を履いて歩くと、右足の中指・薬指が痛くなる。
今日は午後からウォーキング、久しぶりに街中に行ってみた。
街を行く人の服装は様々で半袖Tシャツにダウンベストの中年女性もいた。
自分がよければこだわらなくていいんだ。
明日から歩くように心がけよう(自信ないけど)
本日6700歩