今日は、友達と家ランチ会をしましたぁ～
私、声をかけたのが遅かったので、、、合う日が無く、予定がいっぱいになってて、、、
今日も、午後から予定があるのに来てくれたりと、、急な誘いに付き合ってくれる友達に感謝です！！
2人とも、1時過ぎには次の予定があったり、お迎えがあったりだったので、ぱっと食べれそうなパンとシチューを用意しました。
タマゴサンドと、アボカドベーコン。。。そしてビーフシチュー。。
ビーフシチューの入れ方、汚い^^;
そして、敷いて思ったけど、、、ランチョンマット、アイロンかけるの忘れてる！^^;
（すんません、、相変わらず雑です、、、、）
そして、「何も気を遣わずに来てね、、」と連絡をしたんだけど、友達も、沢山持ってきてくれました。
「ダイエットスープ」 「自然薯と豆腐のグラタン」
どちらもとっても美味しかったよ～
ダイエットスープは、玉ねぎ、ニンジン、セロリ、ピーマン、トマト、昆布、鰹節など、、肉無しのスープです。
これを、毎日、三食（朝、昼、晩）、食前に食べるんだって。。
これでお腹を膨らませて、普段の食事へ、、すると必然的に食べる量が減るって言ってた。
なので、ゆっくりと健康的に痩せる事ができるそうです。
しかも、野菜がいっぱいで、お肌もキレイになるとか＼(◎o◎)／！
お友達、一週間目なんだって！ 頑張れ！！ 半年後、楽しみにしてるよ～(^_-)-☆
自然薯と豆腐のグラタンも、和風の味で、とっても美味しかったよ～
豆腐とよくあって、フワフワでしたぁ～(*^_^*)
お友達、いつも上手に作ってくれるので、尊敬するわ～
でね、、、、まず、スープを飲み、そしてグラタン、シチュー、パンと、、、お腹いっぱいに普通に食べて、、、
「これ、ダイエットになるか～！！」なんて、、ケラケラ笑いながら喋ってたわ。
しかも、この後、持ってきてくれたリンゴや紅茶、そしてデザートまで食べたからね^^;
ゆっくりと～とは、いかなかったけど、、、時間いっぱいまで、喋って笑って、とっても楽しかったです♪
今年も、子供抜きの大人な集まりに、付き合ってくれてありがとう！！！
そして、頼りになる友達に恵まれて、とっても感謝してますm(__)m
次は、来年やね！ またお付き合い、よろしくね。。。
そして、そして、、、明日は、オヤジがお休みなので、、なんとなく楽な木曜日。。
お弁当も、今日で終わり～
今日のお弁当。。。手前のハムみたいに見えるのは、、さつま芋～
週末、ほんとに冷え込むのかなぁ～
寒いの、嫌だなぁ～
