11月も忙しい(笑)

少し前まで、気温差の激しい安定しない天気だったのに、
ここ数日は、気持ちのよい晴天が続いている
やっぱり晴れると気分もいいな～

今日は美容院へ行って来たので、
さらに気分アップ(笑)

だけど、なぜか、内腿の筋肉痛だ
思い当たることはいろいろあるけれど、
何が原因かわからない。

ちょっと前に始めたウォーキング。
テレビを見ての気まぐれ足指体操
ちょっと急ぐことがあって、走ったこと
この頃多い、足のつり。（これは違うかな？）
珍しく（笑）掃除片付け。

でも、筋肉痛はいいことなのだそうだ。
筋肉が再生するときの痛みだそうだから。
筋肉痛になることは、元気の証拠？・・・だと、私流に解釈してる

さて、今日もサークルの会議があったし、
明日も明後日も、その次もその次も、木曜日まで予定がある。
サークル関係と、友だちとのランチ。
楽しい予定ばかりだ。

暇を持て余してなんかいない