ルームウォーカーをあれこれ調べてみたけれど、
夫が、ふとお店で見たことで、
結局ステッパーになった
私も、その方が、コンパクトでいいかなと思った。
ディスカウントストアで、安かったし
早速試してみたら、けっこうきつい
5分もやったらへとへとだ。
無理しないで、小刻みにやろうと思う。
これで、夏場のウォーキング問題は解決かな（笑）
体重のためにも、足腰のためにも、
少しずつでも続けなくてはね
もちろん、天候や気候を見ながら、
時々はウォーキングに行くのもいいしね
今日は、従姉のお孫ちゃんのたんじょうび。
私の孫も、女の子ばかり。
従姉のお孫ちゃんも、4人のうち、ただひとりの男の子。
男の子でも、女の子でも、もちろんいいけどね。
Rくん、４さいだね。
げんきにたくましくおおきくなあれ。
おたんじょうびおめでとう
