体重が少しだけど増えた
入院中は毎食ご飯食べてたし、
退院してからは、以前の食事に戻してるけど、
体動かしてないものね
今まで、特に運動してたわけじゃないけれど、
出かけたり、家事もそこそこやってたのも、
やらないと、体重は増えるんだね。
暇だとつい食べちゃうのは、厳に慎まなくっちゃ
でも、そんなに気にしなくてもいっか。
手が治ったら、また運動すれば・・・
今日は、夫の誕生日だし、
おいしいもの食べなくちゃ。
「おめでとう」は言ったけど、
おいしいものは、本人に買ってきてもらった。
ちょっと気が引けるけど、
夫は、そうでもなさそうに、
いや、むしろ喜んで（そう見える）行ってくれた
ありがとうございます＆ごくろうさまです
そして
お誕生日おめでとう
