う～ん、腰が痛い
昨日、力仕事をしたら、途中から、
これは腰に来そうだな・・・と思ったんだけど、
もう少し、と思ってやってしまったら。
と言っても、大したことはしていない。
新聞を束ねたり、運んだり、小さめのチェストを動かして、
動かしてしまったら、埃が気になって、
掃除機をかけたりしたくらい。
その時は、痛いというほどではなかったのに、
夜になったら、だんだん痛くなってきて、
歩き方も変な格好になってしまった
ちょっと腰に来そうだな、と思った時点で、
もう、どうにもならなかったんだと思う。
夜は、痛み止めを飲んで湿布を貼り、早めに寝た
そしたら、今朝は、ほとんど痛みはなくなったけれど
まだちょっと不安は残っているけれどね。
まあ、痛みに関してはベテランだからね。
対処の仕方はわかっている
今日1日、腰に変な負担をかけなければ、
たぶんこれで回復するでしょう。
それにしても、簡単に腰に来るのも、
トシのせいかな～
でも、大したことなくてよかった(´▽｀) ホッ
